第3章 办公室的小甜饼（1/2）

失去控制的体重第3章 办公室的小甜饼：准备有声小说在线收听

第三章：办公室的小甜饼

林夏把检测单折成小方块塞进工位抽屉时，隔壁桌的张姐正举着半根玉米啃得香。“刚称的？”张姐含糊不清地问，玉米粒粘在嘴角，“我今儿49.2kg，比昨天稳当，没掉秤。”

“41.2，还在安全区。”林夏拉开抽屉，从里面摸出块全麦饼干——这是她的“稳定期零食库”，藏着苏打饼干、水煮蛋和一小罐花生酱，都是社区营养师推荐的“低波动热量食品”。

办公室的打印机突然“咔哒”响，吐出今天的《稳定期工作指南》。行政部的小王举着文件挨个发：“最新通知，茶水间新增‘热量计算器’，大家冲咖啡、泡麦片记得扫码登记，单日别超1800大卡就行。”

“放心，”设计组的老周头从屏幕后探出头，手里举着个保温杯，“我这枸杞菊花茶，热量低得能忽略。倒是你，小周，昨天抢我半块压缩饼干，今天得还我。”

小王脸一红，从包里掏出块杏仁饼：“赔你这个，进口的，低糖！”

林夏看着他们笑，指尖在键盘上敲出“方案初稿”四个字。她们公司是做食品包装设计的，最近接了个新单子——给社区营养站设计“稳定期专用餐盒”。客户要求“看着有食欲，又不能太诱人”，组长说这叫“克制的温暖”。

“小林，你看看这个配色。”组长把平板递过来，屏幕上是片浅黄的底色，印着碗冒着热气的杂粮粥，“是不是太素了？我总觉得少点啥。”

林夏盯着粥碗看了会儿，突然笑了：“加圈金边吧，像家里搪瓷碗的包边。”她想起母亲的厨房，那只掉了漆的搪瓷碗，每次盛粥都透着股踏实的暖，“稳定期的人缺的不是热量，是点烟火气。”

中午去食堂打饭，队伍里的话题离不开“体重”。财务部的李姐正跟人说：“我家那口子55岁，昨天称91斤，比临界值多1斤，今天早上非得喝两碗豆浆，说要‘筑个安全垫’。”

打菜窗口的阿姨挥着勺子喊：“今天有蒸南瓜！甜糯的，热量刚够，放心吃！”她给林夏舀了一大块，“姑娘昨天掉秤了吧？多吃点，阿姨这勺子不手抖。”

林夏捧着餐盘找座位，电视里正在播午间新闻：

《全国烘焙业推出“稳定期特供”，低糖蛋糕销量涨三成》