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第65章 深夜抽筋陆总按摩手法渐入佳境(1/2)

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深夜抽筋陆总按摩手法渐入佳境

深秋的夜浸着凉意,卧室里只留了盏暖黄的壁灯,光线柔和地漫过羊绒被,落在苏软糖隆起的小腹上。墙上的时钟刚指向凌晨两点,四周静得只能听见两人均匀的呼吸声。

苏软糖是被一阵尖锐的酸疼拽醒的。右小腿的肌肉骤然绷紧,像被一只无形的手狠狠拧住,抽筋的痛感顺着腿肚蔓延开来,又麻又胀,疼得她瞬间攥紧了被角。她咬着唇没敢出声,怕吵醒身边熟睡的人,只能慢慢弓起腿,想试着自己揉开,可稍微一动,痛感就更甚。

身边的人却几乎是在她绷紧身体的瞬间就醒了。陆时衍睡眠本就浅,自从她怀孕后更是时刻提着心,稍有动静就能立刻察觉。他迷迷糊糊睁开眼,声音还带着刚睡醒的沙哑,第一反应就是伸手摸她的腿:“又抽筋了?”

不等苏软糖回答,他已经坐起身,掀开被子小心翼翼地捧起她的右腿。掌心带着温热的温度,拇指精准地落在腿肚最硬的承山穴位置,力道适中地按揉下去。他没有用蛮力,而是顺着肌肉纹理慢慢推开,先轻后重,再配合着轻轻扳动脚尖,让紧绷的腓肠肌一点点舒展。

动作熟稔流畅,一气呵成。

苏软糖靠在床头,看着他低头认真揉腿的侧脸,壁灯的光落在他睫毛上,投下浅浅的阴影。不过短短一个月,他的手法已经从最初的手忙脚乱,练得比专业按摩师还贴合她的受力习惯。

她还记得第一次抽筋是在三周前的深夜。那时她刚进入孕五月,双胞胎带来的负担渐渐显现,夜里毫无预兆就抽了筋,疼得她低呼出声。陆时衍当时猛地从床上弹起来,慌得连拖鞋都穿反了,扑过来就想揉,结果力道没控制好,按得她更疼,急得他额头都冒了汗,手足无措地蹲在床边,连声问“是不是更疼了”“我轻点对不对”。

那晚折腾了快半小时,抽筋才慢慢缓解。陆时衍坐在床边,看着她泛红的眼角,自责了好久。第二天一早,他就给私人产科医生打了半个多小时电话,仔仔细细问清了孕妇腿抽筋的原因、缓解手法和预防方法,记了满满三页备忘录。

从那之后,他像是着了魔似的学起了孕妇按摩。上班间隙刷按摩教学视频,午休时对着人体穴位图反复记位置,晚上回来就先在自己腿上试力道,觉得合适了再给她揉。刚开始总找不准穴位,力道要么轻了没效果,要么重了她不舒服,他就一遍遍调整,睡前雷打不动给她揉二十分钟腿,再用温水泡脚。

“疼就跟我说,我轻点。”陆时衍的声音拉回了她的思绪。他掌心的温度透过薄薄的睡裤传过来,酸胀感正一点点消散,他还时不时抬头看她的表情,时刻调整着力道。

“不疼了,力道刚好。”苏软糖轻声说,指尖轻轻拂过他额前的碎发,“你怎么醒这么快,我都没出声。”

“你一皱眉我就知道了。”他抬头冲她笑了笑,眼底带着淡淡的红血丝,却依旧温柔,“都摸出规律了,你每次抽筋都会攥被子,呼吸也会变快。”

揉开了右腿,他又顺势捧起左腿,轻轻按揉起来。怀双胞胎下肢压力大,她两条腿都有轻微的水肿,一到晚上就发胀。他每天睡前都会按一遍,从脚踝到膝盖,顺着淋巴的方向慢慢推,手法专业得连来做产检的医生都夸,说比很多专职月嫂都按得到位。

“其实我自己揉也行的,你天天睡不好,白天还要上班。”苏软糖有些心疼。他每天早上七点出门,晚上回来陪她散步、做胎教、揉腿,夜里还要随时醒来看她,眼眶下的青黑就没彻底消过。

“那怎么行。”陆时衍想也不想就摇头,指尖继续在她腿上缓慢打圈,“你怀着两个宝宝已经够辛苦了,这点事我还做不好吗?再说我睡不好没关系,你舒服最重要。”

他说着,伸手从床头的恒温柜里拿出一个暖水袋。温度提前调到了最合适的四十度,外面裹着一层柔软的绒布,他小心翼翼地垫在她的腿肚下面,暖意慢慢渗进去,连带着骨头缝里的酸胀都散了大半。这也是他特意准备的,就怕夜里抽筋揉不开,暖水袋能缓解不少。

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