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第115章 集训(2/2)

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上线掩护投篮是在以上的基础上,接球后借助掩护,运球一步后投篮;

接下线投篮是传球者位置变成了在篮下或者底角位置;

背身转身投篮就是无防守下,背身接球投篮,可以三威胁,也可以立刻转身后仰;

定点投篮是在五个常用点位投篮,从近到远的投篮是从篮下到中场位置的投篮。

这一项训练计划完全根据李夜身体天赋量身打造,是最科学的三分训练方法,可以大大提高篮球场上的实战能力。每一次训练,李夜最少需要投进500球,体力也会被完全榨干。这项训练可以说领先了nba其他人一个时代,估计现在的库里看了也得摇头。

国际篮联的三分线比nba短,所以李夜出手处都是在三分线外1米到2米的位置开炮,那“唰唰”的声音震撼着场内的每一个人。

有的队员默默记算着命中率,发现李夜训练时的三分命中率比自己的罚篮命中率还高,有的队员过来偷师,李夜也是让他们先和自己的训练师体侧一下,然后由自己的训练师给他们做专门的训练计划,大家都是奔着好成绩去的,李夜当然不会吝啬,而且这样也可以帮助李夜更好的融入球队,毕竟以后的大旗需要李夜来抗,李夜需要一个好名声。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!李夜刻苦的态度和准的令人绝望的三分让所有人折服,年纪轻轻就这么努力,这态度让队里几个年轻气盛的小伙彻底没了对比的心思。

李夜知道自己锋芒过剩,也早就看出了很多人对自己有意见,所以在训练场上丝毫不留情面,直接防的所有控卫只能借助掩护过半场,有时候李夜还会去顶防小前锋,丝毫没有压力,朱芳雨和张世鹏都顶不动李夜,李夜的力量让其他球员目瞪口呆,不敢置信。

李夜强硬的态度和卓越的实力彻底打服了众人,加上李夜也是会做人,不仅免费让自己的训练师指导大家,还时不时的给大家送点小礼物,很快就和这群小伙子打成一片,隐隐有二当家的意思。

要不是顾及团结,李夜早就发动单挑技能了,哎,那时候他们才知道啥叫丢人呢!

。。。。。。

尤纳斯看着李夜是越看越喜欢,李夜的到来解决了男篮外线实力不足的问题,这正是国家队最欠缺的。

后面李夜也主动找尤纳斯谈了一下关于战术的问题,国家队内线人员实力很强,而且身材高大,都有一定的射程,李夜就建议了几个挡拆战术,主要为了给大姚省点力气,在罚球线策应的大个子也就大姚有这个能力。

这样李夜还可以打无球,威胁就更大了,尤纳斯听完也觉得可以,以往都是大姚硬凿内线,有机会自己打,没机会才分球,打法单一而且容易被针对。

大姚打的也费劲,第四节基本是硬撑下来的,效果往往不能令人满意,李夜的加入让打法变得多样性,毕竟李夜有着极强的组织、突破、传球和三分能力。

7月4日起,李夜也开始随队参加与其他国家的热身赛,分别是澳大利亚、塞尔维亚、安哥拉、俄罗斯,一直到7月30日结束了最后一场的热身赛,总共打了7场,赢了5场。

有两场教练没让李夜上,或者上半场上了,下半场直接休息了,主要是尝试阵容和战术。经过最后几场的磨合,阵容基本固定下来,首发分别为:大姚,大空翼,朱芳雨,张仕鹏和李夜。

这一个多月的训练和磨合,球队的整体实力、球员们的个人身体素质、技术都有很大的进步,结束集训后,李夜找到大姚,问了一个大姚之前想都不敢想的问题:

“大姚哥,想不想拿个牌?”

“想!太想了!要是能拿牌,你姚哥我就算瘸了一条腿都愿意!”

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