第77章 一个月能进步什么？一个月能进步很多（2/2）
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接下来的两跳，他并未拼尽全力，只是调整动作节奏，6米95，7米02。
两跳均轻松过预赛晋级线，最终以小组第二的成绩顺利晋级，下场时拍着在场边加油的朱建化的肩膀：“感觉浑身都是劲，根本用不完！”
“这感觉真是太棒了。”
“我感觉我就轻轻一跳，就超出了之前的感觉呀，这就是韩安指导说的……能……”
“是能量感。”
邹振先是里面年纪最大的。
看着这些人。
也慢慢的明白了一些。
竞技运动。
到底还是以身体为基础的运动。
如果身体不够行，你技术再好也无法发挥出来。
但如果你的身体变好了，即便你的技术动作没有太多的调整。
事实上这一个月也不可能有什么调整。
这也是邹振先最开始认为过来也没有什么大用处的原因。
最简单的原因就是他认为……
时间太短暂了，这点时间能干嘛呢？
技术动作你是不可能调整的。
这个时间点调整，运动员根本就无法适应。
反而会降低成绩。
那就只能做些常规训练啊，还能有什么大的突破呢？
可袁国强却很有信心。
他对于袁国强的信任，也跟着半信半疑的过来。
其实这一次过来，说实话，也没有做什么技术上的改动，因为的确就像他说的，时间太短暂了，这么点时间如果做技术改动的话，运动员根本就适应不过来，成绩只会掉，不会涨。
其实这一次过来，说实话，也没有做什么技术上的改动，因为的确就像他说的，时间太短暂了，这么点时间如果做技术改动的话，运动员根本就适应不过来，成绩只会掉，不会涨。
这个道理韩拓当然也知道。
因此绝大部分都是利用这些国内没有的先进器械，以及更详细的器械训练计划。
让运动员提高身体上的基础能量。
当然最大的提高还是……
吃！
因此这一个月看起来没有做什么玄奥的东西。
但事实上。
玄之又玄的东西。
已经吃到了肚子里。
下场时，他抹了把脸，语气带着几分激动：“韩指导，我感觉今天腿上有劲儿，后程一点都不软！”
韩拓点点头，只道：“回去歇着，调整状态，决赛再拼。”
最后登场的是男子三级跳远预赛，也可以叫做及格赛，怎么说都行。
邹振先压轴。
作为国内三级跳远的顶尖选手，他往日便有不俗的实力，只是常年在营养亏空的状态下比赛，成绩总难突破瓶颈。
今日他登场时，目光坚定，气场十足。
助跑，第一跳蹬地，第二跳跨步，第三跳踏跳腾空，整个动作衔接得天衣无缝。
砰砰砰。
三步发力均匀。
呼——
身体舒展。
落地时稳稳扎进沙坑。
成绩16米20。
这么轻松就到了这个成绩吗？
他自己都觉得轻松的可怕。
邹振先这一跳，便远超晋级线。
接下来的两跳，他依旧保持着稳定的状态，16米15，16米25，三跳成绩均在16米以上，以小组第三的成绩轻松晋级。
成为预赛中成绩最好的选手之一。
所有人里面，其实他才是最稳的冠军。
“邹振先状态是真的不错，他应该是仅次于朱建化的夺牌主力。”
俞樟炎按照自己的经验判断。
韩拓没说什么。
事实上在他心中。
真正最稳的奖牌。
不是朱建化。
在今年的这次大运会上。
反而是邹振先。
原因很简单。
这哥们这次大运会。
原本……
就是金牌呀。
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