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第206章 身法训练(2/2)

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虽然不疼,但是很狼狈。

刚刚看莫清的动作尤其轻松,他还以为不难呢,没想到真的上手,竟然有种无所适从的感觉。

“你要做的是耳听八方,眼观六路,而且最好不要去格挡,越是格挡,沙袋的速度就越快,你不能只盯着一个方向,而且,不能只用眼睛!自己慢慢体会吧!”

莫清说完,笑呵呵的走了。

杨凌也是个不会轻易认输的性格,当即就又走进了沙袋阵。

一上午时间,他就在沙袋阵中不断的尝试。

也不知道被撞击了多少次,等他出来的时候,竟然有种头晕眼花的感觉。

而且,地面凹凸不平,还有障碍物,也让他着实摔了不少大跟头。

一上午下来,竟然搞得浑身酸痛,不比训练一天来得轻松。

到了吃饭时间,他回到了宿舍。

周欣悦看到他一脸疲惫的样子,顿时吓了一跳,急忙询问是怎么回事。

杨凌照实说了。

周欣悦闻也不再说什么。

训练造成的疲惫,她又能说什么呢?

吃过饭之后,泡了一次药浴,杨凌又生龙活虎的前往训练馆。

1个积分,能租用这训练馆一天的时间,他可不想浪费。

于是下午,杨凌又接着接受沙袋的洗礼。

他也尽量尝试着眼观六路耳听八方,但是每一次都失败。

另外,他感觉自己的身体不是很灵活,很多时候,明明可以躲避的,但是身体跟不上节奏,只能眼睁睁的看着沙袋撞过来,到最后,不得不出手抵挡。

另外,就是他的身体关节不够灵活,很多时候只要关节足够灵活的话,微微侧身或者弯腰就能躲过去,但是就是因为关节僵硬,导致一些动作做不了,白白挨撞。

看来还是要做针对性的训练才行。

一整天下来,他也不是完全没有进步的,最起码,他能支撑半分钟不被沙袋击中了。

“看来,明天得调整战略!”

一天下来,他也算是摸着点门路了。

明天,他打算尽量坚持,一旦被沙袋击中,就立即退出沙袋阵,这样一来,也不至于浪费时间。

他也知道,只要被沙袋击中一次,后面就会跟着无数次,与其被沙袋白白的撞击,还不如被击中一次之后就放弃,从头再来。

这样,坚持的时间肯定能越来越长。

而且,他还打算找些合适的器材,训练自己身体的灵活度和关节的柔韧性。

不做这些练习,想要完全通过这沙袋阵,看来是不大可能的。

傍晚的时候,莫清再次出现在这里。

“有何感想?”

莫清问道。

“身体不够灵活,关节僵硬!”

杨凌把自己发现的问题说了一遍。

“很好,能发现关键问题,你打算怎么解决?”

莫清满意的点点头。

“莫导师,武馆中有这方面的训练器材吗?”

杨凌问道。

“有!”

莫清点点头:“不过想要租用,一样需要积分,另外,最好配合药浴!”

“这个没问题,我的积分暂时应该够用!”

杨凌点点头。

“行,明天我带你去!”

莫清点点头,“现在回去休息吧!”

“好!”

杨凌点点头,收拾了自己的东西之后,和莫清打了个招呼,转身走出训练馆。

他可没忘记,和杜梦莹以及李强还有事情要商量。

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