第152章 《记录篇1．10》【逛吃江湖录】——广东省博物馆（1/2）

365天吃瘦了没？第152章 《记录篇1．10》【逛吃江湖录】——广东省博物馆：准备有声小说在线收听

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1月10日周六

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打卡第76天

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姨妈期第3天

晨间数据站：

排大小便后体重：56。66kg（昨天白天拉粑粑了，而且吃没前一天多）

bmi：56。66（1。62*1。62）≈21。59

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腰围：69cm

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腹围：73cm

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臀围：93cm

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腰臀比：7093≈0。75

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左大腿围：52。5cm

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右大腿围：53cm|

左小腿围：33cm|

右小腿围：34cm

睡眠：昨晚上戴帽子睡觉了，没有把头放进被子里，可是后半夜脑袋被冷醒了！

心情：一般般，姨妈期第3天，身体冰凉凉

人体水库蓄水量：1500ml（喝了2大杯加一杯无糖豆浆）

“粑粑”国移民数据：今日出境公民一点点，还是大姨妈加速新陈代谢了

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今日三餐记：进食时间：1230—2030《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐+午餐：蒸菜，油麦菜+番茄炒蛋+炒花菜+白米饭（没想到花菜又油又咸！）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把油麦菜吃完了，再用番茄炒蛋配米饭，基本把米饭都吃了将近一半，最后花菜比较咸，必须搭配一些米饭，剩下米饭不到一半了。（番茄炒蛋永远的神！）

进食时间：1230—1320

插图

（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐：菜市场，双拼饺子+排骨木耳饭（随机挑选！！！）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。饺子是拼的香菇肉馅和芹菜肉馅，各8个，排骨木耳饭是看着老板现蒸的，没吃米饭，把菜吃完了（没吃完，大约8分饱）

进食时间：1804—1830（不再吃东西和喝水了）

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天又排冷冷的血块了，肚子胀不舒服，搞了一张暖宝宝贴着，稍微好一些，又是窝着的一天！

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能量驿站《逛吃江湖录》——广东省博物馆

各位饭友们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着开阔眼界的旗号，行填满肚皮之实！出发！

都说去过一次的地方是有感情的，我这么多思敏感的人的确是这样。2023年12月19日，我去了广东省博物馆。其实这不是第一次去了，应该是第二次。第一次是用眼睛用心去看去感受，第二次则是用镜头记录下来。

翻看之前的视频，画面和声音再一次把我的神思拉回到那一天。

哎，怎么说呢，就好像你突然闻到一股熟悉的香味——不是肉夹馍，也不是烤蛙——是那种知识的芬芳（以及空调冷气混合着展柜玻璃的冰凉触感）。你以为你忘了，其实你的大脑早就偷偷存档，还贴心地配上了bgm和慢动作回放。

我就浅浅地介绍一下吧——虽然“浅浅”这个词在我这儿，通常意味着“话多且密且跑偏”。

我就浅浅地介绍一下吧——虽然“浅浅”这个词在我这儿，通常意味着“话多且密且跑偏”。

但谁让今天是《逛吃江湖录》呢！咱们就假装博物馆也是一道菜，一道“文化满汉全席”，让我带你云吃……啊不，云逛一遍！

第一道前菜：三楼

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“海洋世界”（人造版，不含真鱼，但含真拍照人）

一上三楼，还没见海，先闻其声——不是海浪，是“宝贝看这里！笑一个！对对对！手举高一点！”

的摄影指导声，以及小朋友看到大鱼模型发出的“哇！！！”式立体环绕尖叫。

拐个弯，嚯！一片蓝到心慌的灯光打下来，仿佛下一秒就要播放《海底总动员》片头曲。空中挂着大小各异的海豚、鲨鱼、不知名小鱼儿……都是标本，但吊得那叫一个轻盈灵动，仿佛下一秒就要游走——如果它们没有被钢丝牢牢固定的话。

这儿简直就是“人类拍照欲望释放中心”。

小姑娘们穿着裙子在蓝光下转圈，男朋友蹲在地上找角度，大妈们挥舞丝巾仿佛在指挥海洋交响乐。

我，沐笙，一个背着“富婆”帆布包的稳重女子（自封的），当然也不能免俗。

我掏出手机，试图和一只悬空的鲨鱼来张“深情对视”合影。结果因为身高不够（鲨鱼挂得太高），最后成片里只有我倔强仰起的双下巴，和鲨鱼冷漠的肚皮。

朋友看了直呼：“你这不像在博物馆，像在给鲨鱼展示你的颈部拉伸成果。”

不过话说回来，这儿虽然叫“海洋世界”，但真正游动的生物只有——人。

大家像鱼群一样穿梭、驻足、拍照、离开。背景音是轻柔的海洋白噪音，眼前是深邃的蓝，恍惚间真以为自己潜入深海。

直到旁边一个小男孩指着鲨鱼模型大喊：“妈妈它为什么不动？是不是没电了？”

……好的，瞬间出戏。

这里还贴心搭配了一些海洋生物的介绍展板，我凑近一看，好家伙，“翻车鱼，别名头鱼，性情温和，行动迟缓”。

我盯着那鱼圆滚滚的身材和一脸“与我无关”的表情，突然有种照镜子的错觉。

这不就是我本人吗？！性情温和（被生活磨平了棱角），行动迟缓（爬楼梯喘得像风箱），别名……别名“减肥气氛组组长”！

果然博物馆处处是人生啊！

往下走，夹层就是侏罗纪恐龙化石区。

一进去，我就被那副巨大的骨架震撼到了——不是被它的威武，是被它的安静。

你就看吧，一看一个不吱声。