第78章 《记录篇12．04》【沐笙异闻录】——汨罗（1/2）

365天吃瘦了没？第78章 《记录篇12．04》【沐笙异闻录】——汨罗：准备有声小说在线收听

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12月04日周四

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打卡第39

天

晨间数据站：

排大小便后体重：56。77kg（虽然昨晚上开心地吃了，今天排出了，哈哈，没排之前是56。96呢）

bmi：56。77（1。62*1。62）≈21。63

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腰围：72cm

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腹围：77cm

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臀围：93cm

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腰臀比：7293≈0。77

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左大腿围：53cm

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右大腿围：54cm|

左小腿围：33cm|

右小腿围：33。5cm

睡眠：昨晚出汗贼多!

！！

汗干了之后，身体又凉了，冷到睡不着~

心情：不太美丽，面试被刷kpi了，提前准备几个小时，坐车过去一个小时，填表半个小时，最后就聊10多分钟，还不聊薪资，逗人玩呢？！

人体水库蓄水量：1500ml（因为要面试，所以提前喝了三杯水，结果硬是到面试地点找厕所）

“粑粑”国移民数据：今日出境公民形成了s形状的队伍出去了～

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今日三餐记：进食时间：1140—1940《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐+午餐：外卖，菜心块+杏鲍菇炒牛肉+炸鸡肉+白米饭（附近一家粤菜酒楼的外卖）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。虽然打包起来是盒饭，但起来还ok。不过油水比较重，我就拿他们送的汤直接开涮，把所有要进口的菜全部涮过一遍才吃！菜心是很大根切成几块的，我先吃完了，再吃杏鲍菇和牛肉以及青椒，搭配米饭吃，不过炸鸡肉没有吃，因为涮不干净它表面的油脂，最后饭还剩了一点点，因为本来份量不是特别多（应该不是预制菜，备餐就安排了十多分钟呢~）

进食时间：1140—1207

插图

（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐：牛杂摊，茼蒿+皇帝菜+娃娃菜+豆芽+5个鹌鹑蛋+一些藕块+2个大肉包（面试不开心，吃点肉包开心开心）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把青菜吃完了，再吃的鹌鹑蛋，藕块，最后再慢慢吃我喜欢的肉包（吃得慢，所以超时了）

进食时间：1902—2005（不再吃东西和喝水了）

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动还可以！！！晒太阳半小时，出门面试光是坐车就1。5个小时，坐着填表又是半个小时，最后面试10多分钟就结束，我好声好气理论到5点才结束，到家都7点了，不太开心的一天，被人刷kpi了！！！

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能量驿站《沐笙异闻录》——汨罗

嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由

“上班好累”基金会

和

“减肥好难”研究中心

联合赞助播出。在这里，地球可能随时baozha，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！

请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！

掌心的能量手环突然泛起柔和却坚定的光晕，一圈圈淡金色波纹顺着沐笙的手腕蔓延开，像极了地球上那种廉价夜市卖的发光手环——只不过这个的光是温的，而且不会在戴了三天后突然不亮还退不了货。

原本沉寂的触感变得温热，仿佛有生命在其中搏动，沐笙脑子里闪过两个念头：

这玩意儿是不是快炸了？