第74章 《记录篇12．02》【外卖浮世绘】——煲仔锅收藏事业（1/2）

365天吃瘦了没？第74章 《记录篇12．02》【外卖浮世绘】——煲仔锅收藏事业：准备有声小说在线收听

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12月02日周二

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打卡第37

天

晨间数据站：

排大小便后体重：56。70kg（去厕所之前我上称了，56。94kg，虽然这个数字很微小，但是鼓励却是很大的！）

bmi：56。70（1。62*1。62）≈21。60

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腰围：72cm

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腹围：77cm

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臀围：93cm

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腰臀比：7293≈0。77

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左大腿围：53cm

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右大腿围：54cm|

左小腿围：33cm|

右小腿围：33。5cm

睡眠：天气冷，如果不把脑袋放进被子里，就脑袋凉睡不着，但放进去就二氧化碳超标，温室效应加剧，嘎嘎流汗（被动版），从而入睡困难，睡眠时间短！！！

心情：今天是摆烂的一天，也不是每天都打鸡血的，嗯，说多了都是累~

人体水库蓄水量：1500ml（还行，比昨天喝的多了些，但是阴雨天不爱动弹）

“粑粑”国移民数据：今日出境公民一小块队伍，勇闯水底，速度迅猛！

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今日三餐记：进食时间：1156—1956《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐+午餐：外卖快餐，虫草花鸡肉+清炒上海青+白米饭（中式快餐也能挑出来低盐低脂的）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。上海青还可以，也不怎么咸，先把它吃光啦。紧接着吃了块鸡肉里面的木耳，比较有味道，糟了！货不对板，这个应该是木耳虫草花炒鸡肉，而不是清淡的虫草花蒸鸡~但前几天吃得比较清淡了，配合上紧凑粒粒分明的米饭还吃得挺满足，饭是吃了一半多，还剩一个小拳头（虽然吃的少，但是馋呐，所以重口一点也行~）

进食时间：1156—1233

插图

（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐：外卖饭团+牛杂摊，茼蒿+皇帝菜+娃娃菜+金针菇+5个鹌鹑蛋+无酱饭团（今天尝试备注饭团不要酱，他们果然是看备注的~）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。因为馋了，点了一个无酱饭团，所以青菜的量减少一个，先把四个青菜吃完，再吃鹌鹑蛋，最后再慢慢吃饭团~（说实话，不加酱的饭团就是一碗加了小料的糙米饭，吃得一点负罪感没有！）

进食时间：1825—1910（不再吃东西和喝水了）

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动非常一般！！！阴雨天气，下了一天的小雨，没有太阳，心情也比较低落，但必须洗头，要不然痒的睡不着~然后吃完饭也不想动，只想刷视频，来麻木自己，有时候摆烂放松一下挺好的，精神不能过于紧张了，但你别找这个借口天天摆烂呀~就算你有钱有权有美颜，总归给自己一个精神寄托，每天溜达溜达动弹动弹呀！就像我这样，和自己对话，和你，对话，而乐此不疲~

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能量驿站《外卖浮世绘》——煲仔锅收藏事业

美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！

这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！

这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！

到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？

看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！

刚刚我翻看往期外卖订单，突然挖出一段连我自己都拍腿叫绝的“行为艺术”——

《论一个减肥博主是如何在办公室开展“二手锅具收藏事业”的》。

事情发生在2025年5月15日，一个平平无奇、阳光普照、适合点外卖的打工午间。

那时的我，还在职场里扮演一枚勤勤恳恳（偶尔摸鱼）的螺丝钉，每天最庄严的仪式，就是中午十一点半准时打开外卖软件，进行一场“今天宠幸谁”的翻牌大典。

那天，我像皇帝选妃一样，指尖在屏幕上滑了半天，最终钦点了一家煲仔饭。

生晒腊肠滑鸡排骨咸蛋煲仔饭，名字长得仿佛在念一道皇家御膳，价格也很“御膳”——用了优惠券还要21。8元！

是，我沐笙，在买衣服时抠搜得像葛朗台，在吃上面却大方得宛如散财童子。

“钱嘛，花在刀刃上，而我的胃，就是全世界最锋利的刀！”（理不直气也壮。jpg）

外卖小哥如期而至，我接过袋子时手感一沉——

哟呵？连锅一起送来了？！

那个小小的、带点焦褐色的砂锅，就这样裹着外卖袋，温温热热地躺在我手里。

我瞬间瞳孔地震，接着心中狂喜：21块8，饭我吃了，锅还归我？这哪是消费，这分明是理财啊！

毕竟在我这种“外卖餐具收藏界入门选手”看来，这口锅的品相，可比那些软塌塌的一次性饭盒、长得千篇一律的泡面碗高级多了！

它糙中带稳，黑里透亮，锅底还倔强地巴着几粒锅巴，仿佛在诉说：“我曾是一碗优秀的饭。”

当然，实话实说，那天的饭本身也就……普通好吃。

腊肠略硬，鸡肉稍柴，咸蛋倒是够咸。

但！谁在乎饭啊！我吃的是饭吗？我吃的是“锅+饭”的超级性价比！

我一边扒饭，一边用余光偷瞄那口锅，内心已经开始规划它的下半生：

“洗完放办公室，明天装水果，后天泡麦片，大后天还能当个笔筒……啧啧，一锅多用，我真是个持家小天才！”

就在我美滋滋盘算时，坐我对面的男同事也吃完了他的煲仔饭。

只见他拎起那个同款小锅，潇洒地走向垃圾桶，动作流畅得仿佛在扔一张废纸——

“住手！！！”

我一声暴喝，吓得他手一抖，锅子在垃圾桶边缘晃了两下，险险挂住。

“干嘛？这锅你要啊？”他一脸“你没事吧”的表情。

“要！怎么不要！”我一个箭步冲过去，宛如抢救濒危文物，“洗洗给我！我拿来装东西！”

同事嘴角抽了抽，把那口锅底糊着一层黑如深渊、坚如磐石的锅巴的锅，连同锅盖，一起递给了我。

那锅底的颜色，仿佛经历了地狱之火的淬炼，又像是被泼了墨还烤焦了似的。

但我沐笙，是那种会轻易认输的人吗？

不！我眼里只有“集齐一对”的执念！

吃完饭，我拎着一口略脏的锅和一口脏得妈都不认的锅，雄赳赳气昂昂地走向洗手间，仿佛不是去刷锅，而是去征服星辰大海。

我撕下煲仔锅外层的纸壳，把它当洗碗布，对着水龙头开始“搓澡”。

我自己的那口，锅巴还算温柔，稍微一蹭就脱落了，露出里头质朴的砂锅原色。

但同事那口……

我搓，我抠，我拿指甲刮，我差点把“洪荒之力”都用上了。

那层黑垢仿佛在冷笑：“就这？”

我甚至怀疑他点的不是煲仔饭，是“煲仔炭”。

最后，在我手指快秃噜皮、耐心即将耗尽之际，它总算勉强露出了几分“锅样”，只是锅底依旧残留着几块顽固的黑斑，像极了某种抽象派艺术涂鸦。

“算了，这叫岁月感，是独一无二的印记。”

我强行给自己洗脑，并给它取名：“黑武士锅”。

洗完澡的两口锅，湿漉漉、亮晶晶（相对而）地摆在我工位旁。

我左看右看，越看越满意。

但总觉得……少了点什么。