第266章 原来是他（2/2）

社牛助理带艺人杀穿娱乐圈第266章 原来是他：准备有声小说在线收听

“我们这是减脂餐，你白师父要弱不禁风，你跟着起什么哄。”唐棠从自己的餐盒里给他舀了一大勺香菜拌牛肉，一边怼他。

“这减脂餐好好吃啊，唐师父，后面能帮我也带一份吗？”王赫刚吃了一口，眼睛就亮了起来。

“算你识货，但是我们吃的都是无油无糖的，你能坚持吗？”多做一份很简单，但唐棠担心他会吃腻烦。

“能能能，这么好吃还能坚持不了吗，其实王导也有说我的脸有点胖，如果能再瘦一点就更好了。”王赫摸着自己还有些婴儿肥的脸，有些忧桑。

“行，那就又要麻烦夏天和叔叔阿姨了。”白川直接替夏天接活了，他准备替王赫出餐费。

“不麻烦不麻烦。”有生人在，夏天没那么活泼。

中午除了香菜拌牛肉外，还有蛏子炒芦笋，白灼菜心，主食是藜麦饭。为了控制量，她特意准备了分格餐盒，每样都只有小小一格。

餐前每人喝了一小碗冬瓜薏仁汤。

“我们玩个游戏吧。”唐棠举着勺子，向大家发出邀请。

“玩什么？”白川第一个响应。

“我们同时吃一口菜，然后咀嚼30下才能够咽下，如果还没数到30就咽下的，那就要罚喝一口汤。”这是唐棠网上看到的降低吃饭速度的方法。

“30下？我好像还没数到3就没了。”王赫回忆了一下自己的用餐速度。

“那你玩不玩？”唐棠盯着他看了两眼，王赫就举手投降了。

1，2，。。。30，唐棠用手指计数。果然，王赫非常了解自己，3的时候嘴巴里已经空了。

然后是夏天，数到了8，她也不知道自己什么时候已经把菜全部咽下去了，明明已经很注意了！

白川控制了一下，大概是在15的时候觉得无法再忍受了，直接咽了下去。

最后，唐棠自己，她觉得，这个数字有点太多了，嚼的好累，但她确实没有吞咽下去。

“哈哈哈哈哈哈”最后，大家都笑了。

“30太多了，我们改成15吧？就是希望大家都吃的慢一些。”

吃得慢加上喝的汤多，王赫第一次饭没吃完就觉得饱了。

白川和夏天也是只吃了之前一半份量的饭菜，就饱了。

三天后，白川的围读结束，他也要正式进入正式减阶段，为期一周。

0530白川准备外出晨跑。

“夏天，你怎么也这么早就来了？”他一开门，诧异的发现了刚准备敲门的夏天。

“我想来和你们一起跑步。”夏天有点害羞，但她已经换好了全套装备。

“哇，夏天，你可太有毅力了！等我两分钟，马上帮你做好暴汗后补充体力的小甜水。”唐棠惊讶了三秒后，直接情绪价值拉满，手上也快速行动起来。

喜欢社牛助理带艺人杀穿娱乐圈请大家收藏：（）社牛助理带艺人杀穿娱乐圈

_s