第65章 该！让你嘚瑟（1/2）

病弱，全家都以为我命不久矣第65章 该！让你嘚瑟：准备有声小说在线收听

该！让你嘚瑟

知道了青岗那跨越两世的心结后，林荀觉得自己像被套上了一个“24k纯金紧箍咒”

而青岗就是那个随时会念咒的唐僧。

区别在于，唐僧念经是为了普度众生，青岗“念咒”是为了把他摁在“安全区”里，生怕他这只孙猴子一个筋斗又翻没了。

这“紧箍咒”具体表现为：

每天早上七点半，准时收到青岗的“健康问卷”微信，内容包括但不限于：

昨晚睡眠时长与质量，需描述是否有做梦、惊醒、晨起是否头晕目眩、有无咳嗽咳痰、食欲如何

林荀感觉自己像个被严密监控的精密仪器，每天都要提交运行报告。

上午“放风”时间，林沐风会推着他去后院。

以前他还能蹲着看看番茄，现在？

青岗明令禁止久蹲，连坐小凳子看久了，林沐风都会轻声提醒：

“小荀，时间差不多了，该起来活动一下了。”——活动指的是，站起来，原地缓慢地转两圈。

李清明的“军事理论入门课”被严格控制在每天上下午各二十分钟，使用计时器。

时间一到，哪怕林荀正看到某个精彩战术的关键处，林沐风也会准时出现，温和但坚定地收走平板或书籍

并说：“青医生说了，时间到了，必须休息。”

就连林瑾瑜想拉他打两把游戏，都会被林沐风以“青医生说游戏容易引起情绪波动”为由婉拒，

气得林瑾瑜直跳脚：“老岗管得也太宽了吧！打游戏怎么了？我打游戏的时候心率比睡觉还平稳！”

林荀倒是很能理解青岗这种过度保护。

毕竟，在青岗的认知里，他可是个有前科的高危分子。

当阳光特别好，后院番茄红得格外诱人时，他心里才会痒痒的，冒出一点小小的叛逆念头：

要是能偷偷摘一个，尝尝自己种出来的味道，该多好啊。

但他也只是想想。他可不敢挑战青岗的底线。

青岗现在是他“生命的监护人”，惹毛了，真能给他上镇定剂。

这天下午，林荀上完军事课，正靠着沙发闭目养神，林景深回来了，手里还拿着个文件袋。

“小荀。”林景深在他旁边坐下，把文件袋递给他，

“李司令那边传过来的一些基础体能评估和适应性训练建议，是针对你目前身体状况特别制定的。

他说，如果你有兴趣，并且青医生同意，可以从最基础的、躺着就能做的呼吸配合肌肉放松练习开始，逐步尝试。”

林荀接过文件袋，心里一动。躺着就能做的练习？听起来好像不算违规？

他翻开看了看，里面果然是一些非常温和的、旨在改善呼吸模式、增强核心稳定性和肢体末端血液循环的静态练习，

配有详细的图解和注意事项，甚至标注了每个动作可能的心率反应和风险提示。

看得出，李清明那边确实用了心，也充分考虑了他的身体限制。

“大哥，”林荀抬头，“你觉得我能试试吗？”

林景深看着他眼里小心翼翼的光，沉默了一下：“我需要先问青医生。”

“别！”林荀下意识阻止，对上大哥探究的目光，又讪讪地解释，

“我是说青医生他，最近管我管得特别严，我怕他一口回绝。

要不咱们先偷偷试试最简单的？如果感觉没问题，再跟他说？”

林景深眉头皱起：“胡闹。必须听医生的。”

“就试一个！就那个腹式呼吸配合脚踝转动的！”

林荀举起文件，指着其中一个看起来毫无难度的动作

“你看，这根本不算运动，就是躺着动动脚脖子！我自己感觉感觉，不行立刻停下！大哥，求你了”

林景深看着弟弟难得流露出的、带着点孩子气的祈求眼神，又看了看那确实简单到极致的动作说明，内心挣扎。

最终，他还是败给了林荀那亮晶晶的眼睛，叹了口气：“只能试一次。我在这里看着。有任何不舒服，马上停。”