第114章（1/2）

志趣的海洋第114章：准备有声小说在线收听

下午，凉夏和小乐来到了乒乓球俱乐部。

两个人一边聊天，一边往球场走去。

凉夏说：“你知道长期打乒乓球的好处吗？”小乐说：“不知道，我只知道多运动总是好的。

”凉夏说：“对，打乒乓球是一项全身运动，需要频繁地跑动，跳跃和挥拍，这些动作可以有效地锻炼全身的肌肉，对于提高反应能力和手眼的协调能力都非常的有帮助。

”小乐说：“我们画画的人用眼用得比较多，打乒乓球时，眼睛需要时刻关注球的位置和速度，这种过程对于改善视力和缓解眼睛疲劳非常有帮助，长期坚持下来，你会发现自己的视力会变得更加清晰敏锐，眼睛也不再容易出现疲劳感。

”凉夏说：“现代社会节奏快，我们都面临着巨大的压力，打乒乓球是一种很好的解压方式，你可以全身心地投入到运动中，忘却烦恼和压力，通过不断地挥拍和跑动，你可以将负面情绪排出体外，让心情变得更加轻松愉快。

”两个人来到了球桌前。

小乐说：“对的，好吧，开始我们的乒乓球之旅吧！”凉夏说：“相信我们一定会收获满满的乐趣和成就感！”小乐说：“来吧，战斗吧！”凉夏说：“你有多久没做运动了？”小乐说：“好久好久了，你呢？”凉夏说：“我经常去健身房运动的，打乒乓球之前，先活动活动全身，做一些热身运动，揉揉手、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部和四肢，等身体的肌肉和关节完全活动开后，再开始打球，这样可以避免扭伤和拉伤。

”小乐说：“好的，你说得对，先活动活动！”凉夏摇摇头说：“哎！粗心大意！”小乐一边活动一边说：“是，还是你细心！”两个人都活动了一会儿，小乐说：“我可以了！”凉夏说：“准备好了，那我们就开始吧，打二十一点为一局，好不好？”小乐说：“好的，人生能有几回搏，此时不搏何时搏！看我发球了！”凉夏说：“看我第一时间回击你！”小乐没有接到凉夏打过来的球，输了一球。

小乐再次发球说：“我要和你一较高下，看我的下旋球！”凉夏说：“我接招！”小乐又没有接到凉夏的球，输了。

凉夏说：“不错哦，还会玩旋球，看来你还是有点技术的。

”小乐说：“还不是被你接到了。

”凉夏说：“呵呵。

”小乐说：“来吧，看我发的左旋球！”凉夏说：“我接招。

”小乐说：“我也接你的招。

”凉夏说：“我再回你的招。

”小乐说：“哎呀，我没接住。

”凉夏说：“打乒乓球的时候一定要集中注意力，要在极短的时间内对球的位置和速度做出准确的判断，并迅速挥拍回击。

”小乐说：“好，看我的右旋球。

”凉夏说：“小意思，我接。

”小乐说：“啊！我又没接住。

”凉夏说：“哎！”小乐说：“好，看我的上旋球。

”凉夏说：“我接。

”小乐说：“呀！我又没有接住你的球！凉夏同志，打球要留有余地哦，千万不要因为实力差距较大而打出二十一比零这样的比分的哦，要适当让几个球给我赢啊！”凉夏说：“小乐同学，你一下一个左旋球，一下一个上旋球，又一下一个下旋球，吓倒我了！你从一开始发球就一直在攻击，我只是见招拆招，我完全没有攻击你，你都接不住，哎呀！你可真要上点心啊！不能怪我没让着你呀！”小乐说：“你就是没有让着我！”凉夏说：“好吧，我发球了哦，别太较真，玩玩而已嘛，开心就好，先热热身，一会儿就会好一些的。

”小乐说：“嗯，你要让着我呀！”凉夏说：“呵！那可不一定！这样吧，你说一句：凉夏，我爱你！说了我就让你赢！”小乐说：“这还不简单，凉夏，我爱你哦！”凉夏甜甜地一笑说：“呵呵，好，我会手下留情的，看球！”凉夏正手发了一个奔球，球速慢，落点长，冲击力小，发到了小乐居中的位置，几乎没有威胁的一个球。

小乐一下子就接住了，凉夏也合适地回了一球，小乐也合适地接了一球，两个人就这样一来一回的接球。

小乐说：“这样就对了嘛，主要是活动活动，锻炼身体，增强心肺功能。

”凉夏说：“好，这一球你赢了！”小乐一下子跳起来说“哇！我怎么这么棒，我赢了！”凉夏笑着说：“呵呵，你听我说哦，打乒乓球时节奏是非常快的，球速也是非常快的，这就要求我们要有极快的反应速度，从我发球的瞬间到判断球的落点，再到做出相应的动作，移动到合适的位置回球，这个过程需要在极短的时间内完成，看我准备发球了哦！”小乐说：“嗯，你发吧，我准备好了！”凉夏又发了一个几乎没有威胁的一个球，小乐轻松地接住了这一球，两个人一来一回很有默契。

小乐笑着说：“呵呵，怎么感觉是在跳广场舞呢，你轻轻地来，我轻轻地去。

”凉夏也笑着说：“呵呵，这么说还真像！”小乐说：“你的球飞出去了，好，这一球我赢了！”凉夏说：“好，你赢了，我要发球了哦，我发一个快速的直线球，你看能不能迅速做出反应接住。

”小乐说：“好，你发吧。

”凉夏发了球，小乐一个小碎步，准确地到达了球来的位置，将球打了回去。

凉夏说：“好球！”然后凉夏一个跨步移动，接住了小乐的球。

小乐边回球边说：“这打乒乓球和画画不一样，画画一定要坐得住，而打乒乓球就是要动起来。