第71章 技能建议的“隐藏分”（1/2）

失去控制的体重第71章 技能建议的“隐藏分”：准备有声小说在线收听

第七十一章：技能建议的“隐藏分”

论坛的规则更新通知弹出时，小王正在厨房试做新研发的“减重期营养粥”。屏幕上的红色公告格外醒目：“即日起，含具体实施方案的建议计20分（原10分），方案需包含可执行步骤、预期效果及适配群体（例：‘增重期太极课’需附时间安排、动作简化版）”。

他手忙脚乱地关火，把熬到半熟的粥晾在一边，点开自己三天前发的建议帖——《20-50岁群体减重后食谱（附热量计算）》。帖子里详细写了早餐用多少克燕麦、午餐搭配哪种蔬菜、晚餐蛋白质来源，甚至附了张自己手绘的热量换算表。此刻，原本10分的积分记录旁，正跳动着“+10”的字样，最终定格在20分。

“多给10分？”小王揉了揉眼睛，突然想起上周在社区食堂碰到的事。当时李阿姨正对着餐盘发愁：“减完10斤后啥都不敢吃，怕吃错了白减。”他随口说“我给您列个清单”，没成想真能多赚10分，够换0.2斤增重额度。

消息像长了翅膀似的飞遍社区。张凯爸翻出自己的太极课教案，连夜补充了“50-60岁群体动作调整方案”：云手转腰幅度减30%，野马分鬃步幅缩小一半，甚至标上了每个动作的心率安全值。重新编辑发帖后，系统秒回：“建议含精准适配方案，计20分”。老爷子对着屏幕乐：“原来不光提想法值钱，把想法磨细了更值钱！”

林夏的办公桌上很快堆起了厚厚的建议打印稿。最上面的是赵爷爷提交的《稳定期热水点增设方案》，纸页边缘都磨卷了，上面用红笔标着五个候选点位：“社区广场西北角（老人聚集）”“健身器材旁（运动后需补水）”“便民服务中心门口（办事人员多）”，甚至算好了每个点位的水管铺设长度和预算（用积分换算）。

“这哪是建议，简直是工程图。”实习生小陈翻着稿子咋舌。林夏指着其中一条备注笑：“你看赵爷爷写的‘冬季水温需达50c，夏季30c’，连季节差异都考虑到了，不给20分说不过去。”

社区广场的公告栏前，几个老人正围着新贴的“高分建议案例”讨论。王奶奶的《稳定期微量增重食谱》被列在首位，她用娟秀的字迹写着：“每日0.5斤增重可拆分：早餐1个鸡蛋（0.1斤）、午餐1小碗杂粮饭（0.2斤）、晚餐半块豆腐（0.2斤）”，下面还画了个简易天平，左边是“积分”，右边是“营养”。

“王婶子，你这字比打印机还工整！”路过的小李凑过来，指着方案里的“适配群体”一栏，“还特意标了‘50-60岁牙口不好者’，想得真细。”王奶奶笑眯眯地收起稿子：“我家老头子减完10斤后总说嚼不动硬东西，这方案是给他试出来的，能多换10分，够他换半两软面包了。”