第19章 朋友的旅游计划（1/2）

失去控制的体重第19章 朋友的旅游计划：准备有声小说在线收听

第十九章：朋友的旅游计划

林夏刚把项目组的周报表发出去，手机就震了震。是闺蜜苏晴发来的9张截图，点开一看，全是密密麻麻的旅游攻略，每一条后面都跟着括号备注——

“day1：上午10点抵达高原景区，手环提示海拔3200米，建议前两小时勿快走（附：景区医务室位置）”

“day2：徒步路线5公里，坡度15°，根据咱俩的体能数据，需分3段走，每段休息10分钟”

“day3：当地特色辣炒牦牛肉，热量高且含盐量超标，建议点单时备注‘少盐少辣’，搭配青稞粥解腻”

林夏对着屏幕哭笑不得。她和苏晴约了半年要去青海，从选目的地到订民宿，苏晴全程拿着两人的手环数据做参考，活像个严谨的健康管理师。

“你这攻略比旅行社的还详细。”林夏回了条语音，指尖划过“禁止携带真空包装零食”的备注——因为苏晴的手环显示她“消化功能较弱，易胀气”。

“那可不，”苏晴秒回，还发来个得意的表情包，“上周我表哥去西藏，没戴手环硬撑着爬山，结果肺水肿住院了，现在那边景区都要求游客必须绑定健康数据才能买票。咱可不能犯傻。”

林夏想起去年这时，她和苏晴说走就走，去了趟重庆。两人顿顿火锅配冰粉，凌晨两点还在解放碑压马路，回来后林夏的手环连续三天亮红灯：“睡眠不足+热量超标，健康值降至65”。那时只觉得玩得尽兴，现在看着苏晴的攻略，突然有点佩服这种“带着规则玩”的认真。

“对了，我订的民宿有个‘健康角’，”苏晴又发来消息，“老板说能免费测血氧，还提供按手环数据定制的早餐。我特意加钱订了朝南的房间，手环说你‘增重期需要充足光照促进钙吸收’。”