第6章 增重期的欢乐（1/2）

失去控制的体重第6章 增重期的欢乐：准备有声小说在线收听

第六章增重期的欢乐

张姐把最后一块南瓜饼塞进嘴里时，工位上的热量检测仪“嘀”地响了一声，屏幕跳红：“今日摄入超额50大卡，请增加10分钟运动。”她拍了拍肚子，毫不在意地笑：“怕什么，我这月刚进增重期，多吃点才合规。”

林夏看着她桌上的零食罐——上周还是空的，这周已经塞满了坚果、牛肉干，甚至还有块黑巧克力。“你这进度够快的，”林夏打趣道，“上周不还说‘要把稳定期的亏空补回来’吗？”

张姐剥开颗核桃，含糊不清地说：“可不是嘛！稳定期三个月，顿顿水煮菜，做梦都在啃排骨。你看我这手腕，”她伸过来让林夏看，“稳定期瘦得能戴我女儿的银镯子，现在总算长了点肉，摸着都踏实。”

办公室的气氛确实变了。自从张姐、老周头几个相继进入增重期，茶水间的微波炉就没闲过。今早林夏去热牛奶，撞见老周头正从保温桶里舀红烧肉，油星溅在桶沿上，香得人直咽口水。

“给孙子带的？”林夏笑着问。

老周头往嘴里塞了块肉，眼睛眯成条缝：“他上周刚满18岁，进增重期了。昨天跟我说‘爷爷，我想吃你做的红烧肉’，这不，凌晨四点就起来炖了。”他掀开保温桶盖，里面的肉码得整整齐齐，肥瘦相间，“特意多炖了半小时，让油脂化进汤里，吃着不腻，还长肉。”

设计组的小王也在偷偷“加餐”。他的工位抽屉里藏着个小电煮锅，午休时总关起隔板煮面条，卧两个鸡蛋，加把青菜，香味能飘半间办公室。“稳定期瘦了15斤，妈说我颧骨都凸出来了，”小王吸溜着面条，额头上渗着汗，“现在每天多吃半碗饭，争取月底长回5斤——医生说‘健康增重’比‘猛吃猛涨’好。”

林夏的增重期还有两周。她看着同事们变着花样补营养，自己的抽屉里也悄悄多了罐母亲寄来的芝麻糊，每天早上冲一碗，稠得能挂住勺。“别等进了期再准备，”张姐塞给她袋红枣，“提前补补气血，到时候长的才是‘结实肉’。”

周五的部门聚餐定在一家家常菜馆。菜单刚递过来，张姐就翻到了红烧肉那页：“这个来一份！要带脆骨的！”老周头指着糖醋里脊：“给小王来份这个，酸甜口的下饭，适合他这刚增重的小伙子。”