第17章（1/2）

开局瞎眼：我靠狩魂之眼打猎养媳妇第17章：准备有声小说在线收听

狩魂之眼的升级，让陆青山心头大喜。

果然，金手指就没有弱的。

自己这个还是养成系的金手指！

喝过水，吃过饭之后。

他把花娘给支了出去，然后从枕头下面拿出《锻体决》。

就着窗外透进来的天光，看了起来。

《锻体决》开篇明义。

阐述此决不是追求杀伐之术，而是筑元基，固本源，通百骸，养神魂的无上奠基之法。

它分为三个大境界，分别是：

“淬皮”、“炼肉”、“锻骨”。

每一个境界又分成，初成，小成，大成，圆满四个阶段。

淬皮境界的核心在于通过一套叫做九转吐纳术的独特呼吸法。

配合各个穴位，让天地灵气流转于体内。

将其纳入体内，初步淬炼皮膜。

秘籍上图文并茂，不仅标注了呼吸的节奏，深浅。

还详细描绘了灵气流转与各个穴位会带来的酸麻胀痛感。

字里行间，无不透露出创功者考虑的周详与这门功法的系统严谨。

并且还需要配合一些特殊的姿势动作。

引导这些灵气在穴位中流动。

“唔~看起来有点像瑜伽啊。”

图片上的动作以及吐纳法，让他想起了瑜伽。

不知道这玩意儿与瑜伽有什么关系。

但跟着练应该是没有问题的！

不敢怠慢，先是将九转吐纳术铭记于心。

然后选择了第一个，也是最简单的一个动作。

灵猿探涧。

按照图示，自己需要单足站立。

另一脚心贴在站立腿的大腿内侧，双手如猿臂般一上一下向前探出。

身体微微前倾，同时配合特定的呼吸节奏。

虽说没有练过瑜伽，但也见过别人练。

这动作好像跟瑜伽的动作差不多。

看起来简单，做起来是真的别扭！

陆青山嘀咕两句，勉强摆出这个姿势。

刚一成型，他便感觉大腿与腰腹还有手臂的肌肉被剧烈拉伸。

一股强烈的酸麻感立刻传来，身体不受控制地开始微微颤抖。

“我靠！”

忽如其来的异样感，直接疼得他倒吸了一口凉气。

还真跟《锻体决》里说的一样。

摆出这个姿势，哪里会痛，哪里会酸完全一致。

不管这锻体决真不真，反正写这本书的作者肯定是实践过！

于是乎，他咬紧牙关。

努力调整呼吸，试图按照九转吐纳术的法门进行。

起初，身体除了酸痛之外别无反应。

但当自己勉强将呼吸调整到秘籍里的状态后。

并坚持了约莫三十个呼吸后，异样感再次出现。

只觉自己探出的指尖，似乎触及到了空气中某种清凉的流动感。

如同微不可查的清风拂过。

同时身上的皮肤尤其是承受重量的那条腿的皮肤，开始微微发烫。

仿佛有无数细小的暖流在皮下游走，渗透！

这就是淬炼皮膜？

陆青山心中一震，差点因为分心而姿势崩溃。

他赶忙收敛心神，全力维持着姿势与呼吸。

感受着灵气在自己身体各个穴位流动游走。

最后存进了丹田之中。

这个过程十分煎熬，汗水很快就浸湿了衣衫。

仅仅坚持了不到一炷香的功夫，陆青山就感-->>觉全身力竭。

身体像是散了架一般，不得不瘫坐在地上，大口大口喘着粗气！

娘的！