第一章 我是乔峰？（2/2）

人在倚天，你说我是乔峰？第一章 我是乔峰？：准备有声小说在线收听

“”

朱元璋撇了撇嘴，把我们赶走了，寺里的存粮不就刚好够你们一家老小过活。

他知道，这主意准是高彬长老那老妻出的。

不过此时他也不在意了，因为他脑海中再度浮现出一行文字。

任务完成，奖励：《易筋经》。

居然真的有用？

朱元璋心中一动，关于《易筋经》中的呼吸吐纳、经脉运行、十二式图谱尽皆了然。

“化缘的技巧我都传授给你们了，只要木鱼敲得够响，那些富户但凡要点脸面的，多少会舍点饭菜，虽然不能大富大贵，但也不至于饿死”

高彬见面前的沙弥不语，还以为朱元璋心有怨气，当即苦口婆心劝说起来：

“咱们是寺庙里的僧人，和那些叫花子的讨饭不同，那些富户平日里压榨佃户的血汗，总觉得坏事做得多，要修来世的福报，求菩萨保佑，死后免入地狱。

而要让菩萨说好话，就得对和尚客气，匀出一星半点做布施的事情，他们很乐意做”

“”

朱元璋不愿意再听他啰嗦，现在巴不得赶紧找一清净地开始修炼这门《易筋经》。

将箬帽往光溜溜的头上一戴，抄起寺里发的木鱼、瓦钵转身就走，看得还在滔滔不绝的高彬长老目瞪口呆。

“朱重八目无师长！”

他气得发抖，往日他在寺庙中说一不二，还不曾有人敢当着他的面如此无礼。

如今人走茶凉，朱元璋也不需要再看他脸色吃饭，他还真奈何不了对方，只能眼睁睁地看着背影消失在寺庙门口。

出了皇觉寺。

朱元璋忽然觉得天地之大，似乎并无他容身之处，心中喟然长叹，只能先想着找一落脚地对付掉今晚。

这时，脑海中再度浮现字幕。

重生后的你武功全无，除了一身勇力之外，和七岁的孩童并无什么区别。虽然住在少室山脚下，但难保不会遭遇土匪强盗、江湖武人作祟。

紧急任务：开始吐纳修行；奖励：一年功力。

见天色尚早，朱元璋找了一处僻静地，开始着手修炼内功心法。

但很快他的面色就垮了下来。

想要修炼《易筋经》，需先修少林基础内功，打通十二正经，至少达到“内气可随意念初步流转”的水平。

零基础强行修炼，很容易因内气冲击脆弱经脉而致残。

“系统这是默认我是乔峰重生，本身就会少林内功心法？”

不过很快，他就在《易筋经》的图谱中发现一段关于少林内功的吐纳法。

“聊胜于无了，先呼吸吐纳入门，得到系统奖励再说。”

少林内功强调‘呼吸深长、均匀、自然’，核心是腹式呼吸法，吸气时小腹微微隆起，清气从鼻入，下沉丹田。

呼气时小腹缓慢内收，浊气从口出，带走体内滞气，长期习练可增强‘丹田气’。

他记得《笑傲江湖》中岳不群曾评价：“少林僧人内功扎实，皆因十年如一日练此吐纳，根基打得如同磐石。”

待得丹田气足，再以意念引导内力沿经脉流动，贯通体内十二正经和奇经八脉，实现气运周天。

朱元璋哪里懂什么经脉穴位，所以在修行之前，先把内功中所记载的经脉穴位图强行记忆下来。

半个时辰后。

这才开始呼吸吐纳，意守丹田。

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