第784章 改善睡眠（2/2）

周逸尘江小满第784章 改善睡眠：准备有声小说在线收听

丹田升起的那股暖流，已经不再是涓涓细流，而是像一条温顺的小河，在他体内循环往复，不知疲倦。

不知道过了多久，他的意识渐渐模糊，最后，在这种近乎于胎息的状态中，沉沉睡去。

这一觉，睡得格外香甜。

等周逸尘再次睁开眼的时候，窗外依旧是一片漆黑。

他扭头看了看身边。

江小满侧着身子，睡得正熟，脸颊红扑扑的，嘴角还带着一丝浅浅的笑意，也不知道在做什么美梦。

周逸尘的眼神不自觉地柔和下来。

他没有立刻起身，而是心念一动，调出了自己的天赋面板。

吐纳诀lv1(85/100)

一夜之间，竟然涨了二十二点经验。

周逸尘能明显感觉到，随着熟练度的增加，这门吐纳诀的效果越来越好了。

最直观的感受就是，睡眠质量变得极高，哪怕只睡几个小时，也比以前睡上一整天还要解乏。

而且，他现在就连平时的呼吸，都自然而然地带着吐纳诀的节奏，变得深沉而绵长。

他小心翼翼地掀开被子，动作轻柔地穿好衣服，生怕惊醒了身边的江小满。

院子里，晨间的空气带着一丝凉意，吸进肺里，让人精神一振。

周逸尘来到院子中央，双脚分开，与肩同宽，缓缓拉开了八极拳的架势，开始练拳。

一套八极拳，在他手上施展开来，没了平日里的刚猛爆裂，反而多了一丝行云流水般的圆融。

每一拳，每一脚，都控制得恰到好处。

力道只发七分，却将暗劲蕴含其中，引而不发。

这是他对身体细微掌控的体现。

一套拳练完，周逸尘的额头上渗出了一层细密的汗珠，口中呼出的白气，像一条小龙，在清冷的空气中久久不散。

他收了拳架，抬头看了看天。

东方的天际，已经泛起了一抹鱼肚白。

时间还早。

江小满估计还得再睡一会儿。

周逸尘想了想，转身走进了厨房。

昨天晚饭的剩菜剩饭都还温在锅里，热一热就能吃。

不过他今天心情不错，不打算这么凑合。

他淘了些黄豆和小米，准备熬一锅豆沫儿。

又从柜子里拿出半块猪肝，切成薄片，配上姜蒜和黄酱，打算做个可口的炒肝。

他手上的动作麻利，切菜的声音像是带着某种固定的节拍，清脆悦耳。

很快，厨房里就飘出了浓郁的酱香味和粮食的香气。

这股味道，霸道地钻进了屋里，也钻进了江小满的鼻子里。

“唔……”

江小满在睡梦中皱了皱鼻子，眼皮动了动，缓缓睁开了眼睛。

她揉着眼睛，迷迷糊糊地坐了起来，第一反应就是抽了抽鼻子。

好香啊！

她下了炕，穿上鞋，循着香味走到了厨房门口。

“逸尘，你做的什么呢？这么香！”

周逸尘正拿着勺子在锅里搅动，听到声音，回头一笑。

“醒了？快去洗漱吧，早饭马上就好。”

江小满探着脑袋往锅里看了一眼，只见锅里汤汁浓稠，肝肠肥美，香气扑鼻。

“哇！你还做炒肝了？”

她的眼睛一下子就亮了，睡意也跑光了。

“得嘞！我马上就去！”

江小满欢快地应了一声，转身跑去洗漱了。

听着院子里传来的哗哗水声，周逸尘脸上的笑意更浓了。

他喜欢这种感觉。

一屋两人，三餐四季。

平淡，却又踏实。_l