第776章 吐纳（2/2）

知青下乡从当赤脚医生治疗中风开始第776章 吐纳：准备有声小说在线收听

果然，熟练度又增加了几点。

他心里有数，这东西之所以上手这么快，全靠他那两个底子。

一个是已经满级的八段锦，另一个是练了好几年的五级八极拳。

这两样功夫，都对身体的控制和呼吸的配合有很高的要求。

他早就打下了坚实的基础，现在学这本纯粹讲究呼吸吐纳的法门，自然是事半功倍。

书里的很多关窍，别人可能要琢磨好几天，他一看就明白是怎么回事。

周逸尘放下书，闭上眼睛，开始按照书上所说的方法，尝试着调整自己的呼吸。

一呼，一吸。

绵长，且深入。

气息仿佛一根细线，从鼻腔探入，缓缓沉到小腹，再慢慢地吐出来。

刚开始还有点刻意，但没过两个循环，他就找到了那种感觉。

随着呼吸的进行，他能清晰地感觉到，一股微弱的暖流，开始在身体里慢慢地流淌。

原本因为熬夜看书带来的一丝疲惫，竟然在不知不觉中消散了。

整个人的精神，都跟着清明了不少。

效果这么好？

周逸尘心里一动，再次看了一眼面板。

无名吐纳诀lv0(18/50)

只是试着练了这么一小会儿，熟练度就又涨了三点。

这可比单纯看书快多了。

周逸尘心里高兴，但也没忘了现在是什么时候。

他看了一眼窗外，天色已经很深了。

明天还要上班，不能再熬下去了。

他站起身，小心地把桌上的书都收拾好。

那几本西医教材和跌打损伤的方子还好说，被人看见了也无所谓。

但手里这本吐纳诀，还有那本《麻衣相术》，可就不能随便放了。

这年头，这些东西要是被人翻出来，那就是封建迷信的铁证，麻烦大了。

他想了想，没把书放进书柜。

他回到自己的房间，炕边的角落里放着一个装旧衣服的木箱子。

他打开箱子，把里面的衣服都拿出来，将那本吐纳诀和《麻衣相术》平平整整地放在了最底下。

然后，再把旧衣服一层一层地铺回去，恢复原样。

除非是把箱子翻个底朝天，不然谁也发现不了。

做完这一切，他才彻底放下心来。

脱了衣服，吹熄了煤油灯，他轻手轻脚地躺到了炕上。

江小满睡得很沉，呼吸均匀，似乎还砸了咂嘴，也不知道梦见什么好吃的了。

周逸尘帮她掖了掖被角，自己也躺平了。

虽然闭着眼睛，但他并没有立刻睡觉。

他脑子里，还在回想着那本吐纳诀的内容。

这门功夫最好的姿势是盘膝而坐，但对姿势的要求其实并不严格。

行、立、坐、卧，都可以练。

最关键的，还是对呼吸节奏的掌控。

周逸尘想着，反正有天道酬勤天赋在，躺着练，效果应该也差不到哪儿去。

他调整了一下身体，让自己躺得更舒服一些。

然后，他开始按照刚才的感觉，缓缓地吐纳起来。

呼吸变得越来越平稳，越来越悠长。

他的意识，也渐渐地跟着这呼吸的节奏，沉静了下去。

练着，练着，也不知道过了多久。

周逸尘就这么在吐纳之中，不知不觉地睡着了。

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