第1146章（1/2）
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江湖男儿第1146章：准备有声小说在线收听
第1146章
段智兴淡淡道：“你的武道之心不够坚定，有那么一瞬间产生了退宿的心里，不过还好最后悬崖勒马稳住了道心，否则以后都难有进步。”
吴朝阳暗道好险，外家武道，一往无前，死中求活，说起来容易，但做起来比登天还难。
段智兴继续说道：“还有就是你的呼吸吐纳，在我的巨大压力下产生了紊乱，这是大忌。”
吴朝阳疑惑道：“不是内家才讲求吐纳吗？”
段智兴淡淡道：“内家吐纳是融合道家哲学，运转体内内气流动。外家同样讲求呼吸吐纳，是一种战斗时的气息调控，作用是稳定状态提升专注力，招式施展。”
段智兴摆开架势，缓缓出拳，一拳打出，拳风震得旁边一株灌木枝叶摇摆。
“出拳前吸气，出拳时憋气，收拳时呼气。吐纳的节奏根据战斗的激烈程度调解，特别是遇到强敌或是生死之战，切忌大口吸气大口呼气，再难受也要忍住，可以采取三段式呼吸，渐进式呼吸。猛吸猛呼会减慢你的出拳速度，更致命的是大口呼气的瞬间，全身肌肉会变软，身体的防御能力会大幅下降，渐进式呼吸吐纳，能让身体肌肉持续保持紧绷，处于绝对防御状态。”
吴朝阳照着段智兴教的方法快速打了几遍八极拳，发现并没有那么容易，呼吸是身体的本能，需要多大的呼吸量是身体自发根据需求调解，段智兴的方法是要打破这种身体本能，说起来容易做起来难。
段智兴淡淡道：“不着急，这跟肌肉记忆是一个道理，需要长时间的有意识调控。”
吴朝阳呼出口气，“谢谢段叔。”
“对了段叔，我听说内家拳修炼者是要先在丹田练出一团内气，我能感觉到我腹部也有一团气，是不是意味着我也算是内家修炼者。”
段智兴双眼死死盯着吴朝阳，“你之前最后那一击，是不是用上了内气？”
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