第315章（1/2）

江湖男儿第315章：准备有声小说在线收听

吴朝阳咬牙继续跑，他知道这是个适应的过程，等腿部逐步适应外来重量，就能扛过这个难受的阶段。

“33腹式呼吸，3步一吸，3步一呼，左-右-左吸气，右-左-右呼气。”

两公里过后，吴朝阳逐渐适应了腿上的铅条，扛过了第一阶段的身体排斥。

“五十米冲刺，1步一吸，1步一呼。预备，开始！”

吴朝阳咬牙快速前冲。

“2：2呼吸，2分钟快跑。”

“3：3，2分钟慢跑。”

“11，百米冲刺！”

吴朝阳汗如雨下，呼吸灼热刺痛，每一次呼吸，胸口都像是被撕裂开一样。

“保持节奏！”陈梦侠一鞭子抽在吴朝阳背上。

“弱鸡，这才五公里，你特么就脚发软！”

吴朝阳呼吸急促，像风箱一样剧烈拉扯，双脚如陷入沼泽里面一样，每抬一步都充满了深深的无力感。

‘坚持！坚持！’吴朝阳紧紧咬着牙关，八千块的奖金不敢奢望，但两千块的出线奖金，势在必得，否则就亏大了。

扛过五公里的临界点，身体再次适应，如枯木逢春，逝去的力量逐渐回归。

在陈梦侠的指挥下，再次间隔变速跑，几次拉扯下来，疲惫感再次如潮水般涌上。

不过陈梦侠骂得越来越少，骂声也越来越小，不是他不想骂，是他也骂不动了。

汗流浃背，面色苍白，呼吸也如吴朝阳一样急促。

进入八公里，陈梦侠彻底闭上了嘴巴。