第265章（1/2）

学校爆改监狱，全网傻眼第265章：准备有声小说在线收听

每天的第八节课，一如既往地是进入操场的自由活动时间。

一般来说，穿上已经颇为熟悉和适应负重服后，廖光成首先会将负荷拉低，进行一个热身。

随后才会拉高到他现在最高能接受的2.1倍负荷，进行日常的长跑锻炼计划——

一个小时之内，大概是三公里，标准操场三圈半。

每每高悬榜首。

而跑道上也会多出一个宛若僵尸一般，跟不上，但又不服气的罗阳夏。

后者的运动负荷最高1.66倍。

一般来说，差不多一个小时的自由活动时间，廖光成可以超罗阳夏两圈。

而，今天的自由活动时间，好像有些不太一样。

大家从校车上下来之后，又是一位之前没有见过的身影出现在了廖光成的眼中。

他虽然脸上的沟壑，以及常年以来久经日照的皮肤，已经显示出岁月的痕迹。

但已经四十二岁的年纪，发丝之间却看不到任何的银丝出现。

二十年间，已经拉扯大了四十多个孩子。

只见他就算是在等待学生到来的时候，也是闲不住地在原地做着高抬腿。

见到他负责的几个班级到位，他便立刻充满活力地开始发做出自我介绍：

“大家好！我是付伟强，今天开始担任劳芳中学的体育老师！主要负责你们高一的前五个班！”

“自由活动的时候，大家要做好热身，不要受伤！”

“如果想定制一下高负荷运动方案，或者想要在运动积分排行榜上有所成就的学生，可以来找我！”

看到这位付伟强，廖光成又是眼睛一亮。

这位人物，曾经上过央台。

他记得在自家那个用个卫星锅才能收看的老电视上看到过他出现，因此廖光成也认识。

他知道，这位付伟强，是和关校长一样的大好人。

不仅自己养大了四十多个孤儿。

而且，在体育训练上，也是格外有经验。