第1566章（1/2）

我，为祖国富强而奋斗！【系统】第1566章：准备有声小说在线收听

苏醒看着黄文文，认真道：“是呀，先热身，之后我们去做一些力量训练。”

黄文文，“哦好吧。”

两人看了看有氧运动区域的器材，椭圆机、登山机都有人，跑步机还有几台空着的。

她们就选了两台挨着的跑步机，上了设备。

黄文文先把速度调到了3，慢慢走着。

苏醒把速度调到了9，坡度调到了5。

黄文文扭头一瞅苏醒的跑步机显示屏，就瞪大了眼睛，“你上来就设置9呀？”

苏醒一边匀速跑着，一边回道：“你别学我，按你自己节奏来就行。”

她虽然不常来健身房，但她早上有晨练的习惯，强度比在健身房只大不小。

黄文文一脸无语，小声说道：“我哪学得来你呀，你也太看得起我了”

七八分钟后，黄文文把速度调成了5。

苏醒提醒她：“你可以设置适当的坡度，效果会更好，也能减少对膝盖的伤害。”

“哦哦，好的。”

黄文文答应着，把坡度设成了3。

她再看向一旁的苏醒，发现苏醒已经把速度调到12了，坡度也调到了8。

她嘴巴张大，但很快又合上了。

想想苏醒体质本就变态，还习武，这样设置跑步机对她来说就是小儿科吧？

黄文文猜的不错，这点儿运动量，苏醒根本没啥感觉。

不过，附近有些人，已经频频往她们这边看了。

两个青春靓丽的小姑娘，本来就很吸引目光，而苏醒一上跑步机速度就很快，十多分钟了，脸不红、气息不乱，速度还越来越快。