第255章 推拿，攀登（1/2）

叶寸心秦天楚霏儿第255章 推拿，攀登：准备有声小说在线收听

看着众人崇拜的目光，听着耳边传来军用卡车的轰鸣声，秦天一脸不在意的笑了笑，转头看向叶寸心。

原本满脸骄傲自豪的叶寸心，看到秦天的目光，嘴角微微抽搐，心中有一股不祥的预感。

见状，秦天眼中的笑意更浓，嘴中喊道：“水仙！”

听到秦天的呼喊，叶寸心站起身，弱弱的回应道：“到！”

听着叶寸心软弱无力的声音，秦天板着脸，沉声道：

“没吃饭吗？”

闻，叶寸心脸色一肃，加大音量：“到！”

秦天：“过来，趴下！”

叶寸心：“是！”

等到叶寸心趴在身旁，秦天转头看向四周众人：“除了针法之外，还有一些按摩手法。”

“大致可以分为推法、拿法、按法、摩法、揉法、搓法、点法、掐法、叩法和拍法。”

“接下来，我教你们一套推法和拿法的组合手法，可以用于缓解肌肉紧张和疼痛，今后训练期间，给你们几分钟时间，相互按摩，缓解训练带来的肌肉酸胀和疼痛，缓解疲劳。”

“你们各自组队，跟着我的动作一起做！”

说完后，秦天用手指捏住叶寸心的肌腱、揉捏，或是用手指、手掌或肘部在叶寸心背部推拿。

“嗯~啊~”

在秦天纯熟的手法下，叶寸心舒服的忍不住叫出声。

看着四周众人打趣的目光，叶寸心脸颊“腾”的一下，升起两朵红云，一脸害羞的将脑袋埋在草地上，没脸见人。

几分钟后。

看着趴在地上，当起鸵鸟的叶寸心，秦天眼中带着浓浓的笑意：“好了，回到队伍去。”

“是！”

听到秦天的话，叶寸心小声回应了一声，麻利的站起身，像一只兔子一样，两三步窜了出去。

回到自已的位置，叶寸心恨恨的瞪着秦天，心中暗道：哼~，小气鬼。

“轰隆隆~”

叶寸心刚刚回到队伍中，远处传来一道道轰鸣声。

当众人朝着声音的方向望去，只见一辆辆军用卡车、装甲车、坦克从远处的山坡后面一辆接一辆的出现在众人视野中。

看到警卫连到来，秦天站起身，喊道：“列队集合，整理着装！”

片刻后，众人列队站好。

看着队员身上高原反应已经散去大半，经过中医按摩手法，精神状态、身体状态恢复大半，秦天抬手看了一眼手表上的时间。

915

放下手，秦天看着众人：“现在距离午饭还有两个多小时，我们接下来前往三千多米外的训练场地，进行两个小时的武装攀登、武装滑降训练。”

“而后返回驻地，吃午饭。”

“下午进行冰川攀越、战场情报收集、伪装、机降、雪地行军等训练。”

“明天开始，进行为期三天的高原野外生存?训练。”

“现在，全体都有，向右，转！”

“齐步，跑。”