第608章 不仅仅局限于个人的风险（1/2）

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不仅仅局限于个人的风险

果然，在一长串的专业名词轰炸之后，再接上一个稍微通俗一点比喻，这回来访者终于听懂了。

她刚刚都已经开始略微涣散的眼神重新聚焦起来。

来访者喃喃自语：“模拟信仰……死机？”

然后，她的眼睛里面开始有东西亮起来，似乎有什么东西终于拨开迷雾得以浮现。

“对……我确实种类似的感觉。”来访者对着南祝仁欣喜地点头，“就是，做事情做到一半……然后半路上不知道接下来该怎么办了，现在进也不是、退也不是……”

她终于在南祝仁的引导下，对自己当下的情况有了觉察。

南祝仁在心里也为来访者此刻的改变感到欣喜。当然，他面上依旧只有沉稳的微笑。

南祝仁先点头肯定来访者的判断，随后进行了进一步的解释：“现在的你，一方面回不到你作为社工的坚实立场；另一方面，也并未真正成为那些老人信仰共同体的一员，融入到他们所在的环境之中去。”

南祝仁用感慨的语气道：“这种悬在半空中进退两难的状态，是最耗竭、最痛苦的。”

这话听得来访者像是小鸡啄米一样不断点头：“对，对，是这样。我现在就是这样的感觉。”

南祝仁又话锋一转道：“当然，这并不意味着你之前那些高级共情的努力没有意义，我们不会、也不该去否定你曾经做出来的努力——因为那些努力确实是有意义的。”

南祝仁看着来访者的眼睛：“现在我们要做的，是帮你重新校准共情的‘度’，稳稳地站回你该在的一边。”

……

来访者当下的情绪已经稳定好了，那么接下来就是解决问题了。

而南祝仁的这个提议，也再一次精准地击中了来访者的渴望。

她实在是太想要改变现状了。

“我该怎么做？”来访者急切道，“我现在都有点不敢回我的工作区了……我一见到那些爷爷奶奶在做的事情……其实心里就会发慌。”

某种意义上来说，来访者的这种状态才是她会上这个档案，需要让南祝仁来心理干预的原因。

而对这种认知失调到了进退两难的境地的来访者，南祝仁也早就已经把干预办法在心里打好了腹稿。

南祝仁道：“接下来，我们一起来做一个认知锚定练习。”

“想象一下，你明天必须去你的工作地发放物资，去和那些老人再次接触，而且正好他们正在讨论那些关于‘龙王爷’的话题。当你再次感受到那个环境的压力时，请你默默地、在内心问自己几个问题。这些问题，就是你可以在风暴中抓住的“锚”。”

南祝仁的前半句话让来访者不由自主地安静了下来，连带着嘴唇都有些紧张地抿了起来。

显然是脑海中有了一些画面了。

“锚？”她重复了一下南祝仁最后说的比喻。

南祝仁点头：“换个说法。你的大脑不是‘死机’了吗？那么现在，我们需要给里面写进去一个新的程序指令来重启你的大脑——而这个过程，就需要这几个问题来实现。”

来访者点头，连忙问道：“什么问题？”

看着来访者的表情，南祝仁伸出右手按在自己的胸膛左侧，做出一副“扪心自问”的样子。

“

不仅仅局限于个人的风险

南祝仁总结：“行动，是对抗无力感的最好武器。”

这个自问问题的原理，是通过明确来访者专业角色的边界和具体职责，将来访者的注意力从不可控的内心体验转向可控的外部行为。这是行为激活技术的应用，旨在通过有意义的行动来重建控制感和自我效能。

来访者之前过于在意“老人的理解”、“群体的融入”，反而忽视了自己的本职工作。

南祝仁希望通过这个问题，在来访者思维跑偏的时候把自己拉回来。

也难怪来访者的思想指导员在给她做档案的时候会给出这么多负面的评价。看来访者现在的反应，她之前应该也是被训斥过的。

以她的做法来说，虽然是责任感引发了现在的一切，但是现在客观回首看整件事情，她又确实是在工作中有些主次不分了。

南祝仁强调：“你是安置点的社工，你能做的，是实实在在的事。发物资、做记录、联系医生……这些事，哪怕和老爷爷老奶奶们沟通不太好也没有关系。”

南祝仁深吸一口气：“你不必去成为他们，你也不用去融入他们，你只需要提供稳定、温暖的支持就可以了。这也引申出了你需要自问的第三个问题，也是最重要的一个问题——”

深吸一口气后，南祝仁看着来访者的眼睛：“‘我’能允许自己不理解吗？能允许自己不被理解吗？”

这个问题让来访者一愣。