第115章 判断和作业的目的（2/2）

没点毛病谁学心理学啊第115章 判断和作业的目的：准备有声小说在线收听

夏天看着南祝仁眼神中开始带着星星。

中心负责老师稳了稳情绪，南祝仁的话对他的冲击很大。

他不由自主地开始以学习的方式开始思考，开始往下顺。

几个呼吸之后，艰难道：“那你给这个学生布置的作业是因为什么？”

南祝仁解释：“我在咨询的时候没有和她谈起任何和抑郁相关的字眼。和她说起相关话题的时候，也都是用‘沮丧’、‘不适’这些字眼来替换，避免她开始做自证预。”

自证预指人会不自觉的按已知的预来行事，最终令预发生。“预”，则是指对自己的某种指向未来的期望，比如“这次考试很难，我一定没法通过”。

这种现象在抑郁领域很常见：当某些来访者坚信自己抑郁的时候，他的想法、行为等等，都会不由自主地朝着抑郁症患者该有的方向靠拢，开始主动断社交、主观变得疲惫，从而让不抑郁的人变抑郁，轻抑郁的人变重抑郁。

这也是为什么心理学内部从业人员对很多东西进行知识产权管控的原因，钱是一方面，另一方面是谁知道内部资料被外人看了之后会出什么问题。

也是因为自证预，在心理疾病病症的相关评估诊断中，咨询师和来访者交流的时候都会遵循轻量化的原则，把重度抑郁说成中度抑郁，把中度抑郁说成轻度抑郁，以此类推。

“她现在的情况大概在轻度抑郁的范畴内，自身还具备一定的力量感，对外界的期待还没完全丧失，这是好事。”

“之前她因为对学业的焦虑而暂停了对外界的探索，而我的做法是期望以我的‘作业’来代替她的‘学业’，以此减轻她的焦虑感，然后让她有目的性地把目光转向外界，而不是再关注自己的问题。”

南祝仁叹了一口气：“如果她能够就此发生转变，消除掉抑郁心境，那最好；如果不行的话，最起码我们之间对‘下一次咨询’的约定也可以作为一种期待，成为她生活向上的一个锚点。”

s