第126章 严重自律（1/1）

藤真健司的重启人生第126章 严重自律：准备有声小说在线收听

姣旇禌缁撴潫锛岀繑闃抽槦浠ラ偅鏋佸叾寰鐨勪紭鍔胯壈闅惧湴鍙栧緱浜嗚儨鍒┿侟br>瀹夌敯鏁欑粌绔欏湪鍦鸿竟锛屼粬蹇冮噷娓呮鍦扮煡閬擄紝杩欐敮缈旈槼闃熺殑瀹炲姏宸茬粡鏄叏鍥界骇鍒簡銆侟br>瀹夌敯鏁欑粌缂撶紦璧颁笂鍓嶏紝鍜岃棨鐪熷仴鍙哥ぜ璨屽湴鎻c墜銆侟br>姝ゆ椂鐨勪粰閬擄紝蹇冧腑婊c槸鎰熸叏锛屼粬姝ゅ埢鏄庣櫧杩囨潵锛岃棨鐪熷仴鍙稿綋鍒濅笉鏄湪楠楄嚜宸憋紝杩炲叏鍥藉洓寮虹悆闃熼兘鑳藉嚮璐ワ紝鐓ф鍔垮ご锛岀繑闃抽槦鎼炰笉濂借繕鐪熸湁瀹炲姏鎷夸笅鍐犲啗銆侟br>浠欓亾姝h杞韩绂诲紑鐨勬椂鍊欙紝绐佺劧鏈変汉鎷嶄簡鎷嶄粬鐨勮偐鑶銆侟br>浠欓亾涓嬫剰璇嗗湴杞韩涓鐪嬶紝鍘熸潵鏄鏄熷ぇ銆侟br>璇告槦澶ц劯涓婃磱婧3潃鑷俊鐨勭瑧瀹癸紝浼告墜鏈濈潃浠欓亾璇撮亾锛氣滄湡寰呭湪鍏ㄥ浗澶ц禌鍐嶆浜ゆ墜銆侟br>鈥濅粰閬撳師鏈篃涓嶆槸閭g灏忚倸楦¤偁鐨勪汉锛屼笉杩囪嚜浠庡拰妯辨湪鑺遍亾閭f涓嶆剦蹇殑鎻c墜鍚庯紝浠栧鎻c墜杩欎欢浜嬭帿鍚嶅湴鏈変簡浜涜闃村奖銆侟br>鎵浠ヤ竴鏃堕棿锛屼粬寰井涓鎰o紝鏈変簺杩熺枒銆侟br>璇告槦澶ц鐘讹紝鍝堝搱澶x瑧璧锋潵锛氣滄庝箞锛熻繖鐐瑰害閲忛兘娌c湁鍟婏紵鈥滭br>浠欓亾涔熼殢鍗冲弽搴旇繃鏉ワ紝绗戠潃鎻′綇璇告槦澶x殑鎵嬭锛氣滃搱鍝堬紝涓嶆槸鍟︼紝鎴戜篃鏈熷緟鍜屼綘杩欐牱鐨勯珮鎵嬭緝閲忋傗滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鍑嗗绂诲紑涔嬮檯锛屽畨鐢版暀缁冨彨浣忎簡浠栵紝璇撮亾锛氣滆棨鐪熷晩锛屼綘鍒垜杩欎釜鑰佸ご瀛愬鍢村晩锛屾湁鍑犵偣寤鸿鎯崇粰浣犺璇淬傗滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鍗佸垎璋﹁櫄鍦板洖搴旈亾锛氣滄効闂诲叾璇︺傗滭br>瀹夌敯鏁欑粌寰井鐐瑰ご锛岃鐪熷湴璇撮亾锛氣滅洰鍓嶇殑缈旈槼闃熸敾瀹堝吋澶囷紝鍏変粠瀹炲姏涓婃潵璇达紝宸茬粡鏄叏鍥戒竴娴佺悆闃熶簡銆傗滭br>钘ょ湡鍋ュ徃杞昏交鐐瑰ご锛岃唉閫婂湴璇达細鈥滃畨鐢版暀缁冿紝浣犺繃濂栦簡銆傗滭br>瀹夌敯鏁欑粌绁炴儏涓ヨ們璧锋潵锛岃閲嶅績闀垮湴璇达細鈥滀綘鍏堝埆婵鍔紝铏界劧鐜板湪鏄叏鍥界骇鍒殑鐞冮槦锛屽彲鏄兂鍦ㄥ叏鍥藉ぇ璧涗笂璧板緱鏇磋繙锛岄偅鍙緢闅惧晩銆傗滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鐤戞儜鍦伴棶閬擄細鈥滃晩锛熶负浠涔堬紵鈥滭br>瀹夌敯鏁欑粌鍙逛簡鍙f皵锛屽垎鏋愰亾锛氣滄仌鎴戠洿瑷锛屽叧閿繕鏄暀缁冪殑闂銆傛病鏈変笓涓氱殑鏁欑粌鎸囧锛屽緢闅炬湁澶x殑绐佺牬銆傝櫧鐒惰繖鍑犲勾浣犱滑閮借兘鍙傚姞鍏ㄥ浗澶ц禌锛屽彲涓轰粈涔堟绘槸鎷夸笉鍒板ソ鎴愮哗鍛紵鐒惰屾捣鍗楃焊闈1疄鍔涙瘮浣犱滑寮猴紝涓嶈繃涔熷己涓嶄簡澶氬皯锛屼负浠涔堟捣鍗楀嵈鍙父鑳滅悆闃燂紝浣犱粩缁嗘兂杩囧悧锛熲滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鑻ユ湁鎵鎬濓紝鐐圭偣澶磋锛氣滄偍鐨勬剰鎬濇槸鍙橀噺灏卞湪楂樺ご鏁欑粌锛熲濆畨鐢版暀缁冨井寰偣澶淬侟br>瀹夌敯鏁欑粌缁x画璇撮亾锛氣滅濂堝窛绡悆姘村钩鍙傚樊涓嶉綈锛屽己闃熷お寮猴紝寮遍槦澶急锛屾暣浣撳己闃熷氨閭d箞鍑犳敮銆備綘浣滀负鐞冨憳鍏兼暀缁冿紝浣犵殑閲嶅績鍙鏀惧湪杩欎箞涓涓ゆ敮鐞冮槦涓婂氨鍙互浜嗐傚彲鏄竴鍒板叏鍥藉ぇ璧涳紝寮洪槦濡備簯锛屼綘鎬庝箞鑳戒竴蹇冧簩鐢ㄥ憿锛熸垜寤鸿浣犱滑杩樻槸鎵句釜鏁欑粌鍚э紝鏈璧风爜鍏ㄥ浗澶ц禌鐨勬椂鍊欏緱鎵句竴涓惂銆傗滭br>钘ょ湡鍋ュ徃閮戦噸鍦扮偣澶达紝璇氭伋鍦拌锛氣滄劅璋2偍鐨勬暀璇诧紝鎴戜竴瀹氳鐪熷垎鏋愩傗滭br>瀹夌敯鏁欑粌鏃犲鍦板徆姘旓細鈥滆棨鐪熷晩锛屾垜涓嶆槸璐ㄧ枒浣犵殑鑳藉姏锛屽彧鏄竴涓汉鐨勭簿鍔涙湁闄愩備綘濡傛灉鍙綋鏁欑粌涓嶅綋鐞冨憳锛岄偅娌￠棶棰橈紝鍙綘涓よ呴兘褰擄紝纭疄涓嶅e銆備綘瑙佽繃涓绘暀缁冩鍦ㄧ儹韬殑鍚楋紵鈥滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鎭嶇劧澶ф偀锛氣滄槑鐧戒簡锛屾劅璋2偍鐨勬寚鐐广傗滭br>鑳滃埄鐨勬粙鍛筹紝浠や汉鍥炲懗鏃犵┓銆侟br>缈旈槼闃熶笂涓嬶紝姝ゅ埢鐨嗘槸婵鍔ㄤ竾鍒嗐侟br>浼婅棨鍗撴洿鏄寜鎹轰笉浣忓唴蹇冪殑婵鍔紝鎵潃鍡撳瓙澶y枈閬擄細鈥滀簲鎵撳叚閮芥墦涓嶈繃鎴戜滑锛屽氨浠栦滑杩樺叏鍥藉洓寮猴紒鎴戜滑灏卞簲璇ユ槸鍏ㄥ浗鍐犲啗锛佲滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鍗翠緷鏃t繚鎸佺潃閭d唤浣庤皟锛屽井寰憞澶磋閬擄細鈥滀綆璋冪偣锛屼竴娆¤儨鍒╄屽凡銆傝屼笖鍝湁浜旀墦鍏紝鍙埆鐬庤浜嗐傗滭br>浼婅棨鍗撶毐鐫鐪夊ご锛屼竴鑴告皵鎰ゅ湴璇达細鈥滆鍒や笉鏄粬浠殑浜哄悧锛熸槑鐫榛戞垜浠晩锛佲滭br>钘ょ湡鍋ュ徃杞昏交鍙逛簡鍙f皵锛岀紦缂撻亾锛氣滆鍒ょ‘瀹炴湁浜涗笉鍏紝浣嗕篃鎯呮湁鍙師銆傛瘯绔熷湪浜哄涓诲満锛屽悇绉嶅洜绱犱氦缁囧湪涓璧凤紝闅惧厤浼氬嚭鐜拌繖绉嶆儏鍐点傗滭br>浼婅棨鍗撴兂璧蜂箣鍓嶅鎵嬩竴寮濮嬮偅鍓墰姘斿啿澶┿佺湅涓嶈捣浠栦滑鐨勬ā鏍凤紝蹇嶄笉浣忓摷浜嗕竴澹帮紝璇撮亾锛氣滀竴寮濮嬪鐗涙皵锛岀湅涓嶈捣鎴戜滑锛岃繕涓嶆槸杈撲簡锛熲滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鐪嬪悜浼椾汉锛岀洰鍏変腑甯︾潃涓涓濇鎱帮紝璇达細鈥滅粨鏋滄槸濂界殑灏辫浜嗐傝繖鏍峰惂锛屾垜璇峰ぇ瀹跺悆楗紝鎯冲悆浠涔堥殢渚跨偣銆傗滭br>涓鍚埌鍚冮キ锛屽ぇ瀹堕兘婵鍔ㄤ簡璧锋潵锛岀珛鍒荤悍绾峰搷搴斻侟br>浼婅棨鍗撶涓涓枈閬擄細鈥滄垜瑕佸悆鐐搁浮锛佲滭br>楂橀噹涔熻窡鐫璧峰搫锛氣滅偢楦″ソ鍟婏紝鎴戣繕瑕佸悆姹夊牎锛佲滭br>瑙掔敯鎮熸姽浜嗘姽棰濆ご涓婄殑姹楃彔锛岀瑧鐫璇达細鈥滄垜杩樻兂鍠濆啺鍙箰锛屽ぉ澶儹浜嗐傗滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鐪嬪悜浠欓亾锛氣滀綘鍛紵浠婂ぉ浣犲姛鍔虫渶澶э紝浣犳兂鍚冧粈涔堬紵鈥滭br>浠欓亾娣＄劧鍦拌锛氣滄垜鍚冧粈涔堥兘琛岋紝浣嗘垜涓嶅悆蹇锛屾垜涔熶笉鍠濋ギ鏂欍傗滭br>浼婅棨鍗撻鏃舵劊浣忎簡锛岀灙澶x溂鐫涳紝鎯婅鍦拌锛氣滀笉浼氬惂锛屼綘娌″枬杩囧彲涔愶紵鎵撳畬鐞冨枬涓鏉啺鍙箰寰堢埥鐨勫晩銆傗滭br>浠欓亾骞抽潤鍦拌В閲婇亾锛氣滄垜鑷冲皯7

-

8骞存病鍠濅簡锛屼笉璁板緱浠涔堝懗浜嗐傝嚜浠庢垜寮濮嬬粌鐞冨紑濮嬶紝瀹堕噷闈1氨涓嶅噯鎴戝悆杩欎簺楂樼儹閲忕殑涓滆タ锛岀壒鍒槸娌圭偢鐨勩傗滭br>浼婅棨鍗撲笉绂佸拫鑸岋細鈥滃搰锛屽ぉ鎵嶅眳鐒舵槸杩欎箞鏉ョ殑锛屾垜鑲畾鍙椾笉浜嗐傗滭br>鑺卞舰鐐圭偣澶达紝琛ㄧず璁ゅ悓锛氣滄垜涔熷悓鎰忎粰閬撶殑鍋氭硶锛屾垜鑷粠鍘诲勾寮濮嬩篃涓嶅悆杩欎簺涓滆タ浜嗐傗滭br>钘ょ湡鍋ュ徃涔熼檮鍜岄亾锛氣滃棷锛屾垜涔熸槸锛岃繖鍑犲勾寮濮嬮兘娌″悆杩欎簺涓滆タ浜嗐傗滭br>澶y涓鍚笁澶t富鍔涚悆鍛橀兘涓嶅悆鐐搁浮姹夊牎锛屼粬浠篃涓嶅ソ鍐嶈銆侟br>钘ょ湡鍋ュ徃鐪嬬潃浼婅棨鍗擄紝璇噸蹇冮暱鍦拌锛氣滀紛钘わ紝浣犺鎯虫垚涓哄ソ鐨勭悆鍛橈紝鍏夌儹鐖辨病鏈夌敤锛岃繕寰楄嚜寰嬪晩銆傗滭br>浼婅棨鍗撹嫤鐫鑴革紝鍝鎬ㄥ湴璇达細鈥滆繖涔熷お鐥涜嫤浜嗭紝杩樹笉濡傛潃浜嗘垜绠椾簡銆傗滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鎬濈储鐗囧埢锛岃锛氣滆繖鏍峰惂锛屾垜浠氨鍘诲悆涓崕鏂欑悊鍚э紝琛屼笉锛熲滭br>浼椾汉绾风悍鍝嶅簲锛岄殢鍚庢旦娴╄崱鑽″湴鏈濈潃椁愬巺璧板幓銆侟br>鍒颁簡椁愬巺鍚庯紝钘ょ湡鍋ュ徃璁╀紬浜哄厛涓婂幓锛岃嚜宸卞垯鍑嗗鍘昏嵂搴椾拱鐐硅啅鑽侟br>涔嬪墠鐞冨満涓婃憯鐨勯偅涓璺わ紝铏界劧娌′激鍒扮瓔楠紝浣嗗ぇ鐗囩孩鑲挎筏琛杩樻槸寰楄创鍑犲ぉ鑶忚嵂鎵嶈銆侟br>钘ょ湡鍋ュ徃璧板嚭椁愬巺锛岀獊鐒惰浜烘挒浜嗕竴涓嬶紝閭e法澶x殑鍔涢噺璁╀粬韬舰鐚涘湴涓鏅冦侟br>瑕佷笉鏄粬韬墜鏁忔嵎锛屽綋鍦哄氨宸憯璺や簡銆侟br>钘ょ湡鍋ュ徃杞韩涓鐪嬶紝鍙涓涓珮澶x殑澹眽绔欏湪闈1墠銆侟br>澹眽杩炲繖閬撴瓑锛氣滃涓嶈捣锛屾垜涓嶆槸鏁呮剰鐨勶紝鍒氭墠璧扮浜嗭紝娌c敞鎰忓埌浣犮傗滭br>钘ょ湡鍋ュ徃鎽囨憞鎵嬶紝娓╁拰鍦拌锛氣滄病浜嬫病浜嬨傗滭br>澹眽鎲ㄥ帤涓绗戯紝鎸犳尃澶磋锛氣滅湡瀵逛笉璧峰晩锛屽ぇ鍝ャ傗濊瀹屽氨杩涢鍘呬簡銆侟br>钘ょ湡鍋ュ徃鐪嬩簡涓鐪艰繖浜虹殑鏍c湇锛屼笂闈1啓鐫鍚嶆湅宸ヤ笟銆侟br>s