899章 硬实力的突破！人族百米第一在种花！！！（1/2）

体坛之重开的苏神899章 硬实力的突破！人族百米第一在种花！！！：准备有声小说在线收听

899章

硬实力的突破！人族百米。

记住了，除非你是博尔特这种“田径圣体”，不然的话，技术就是带动你放松体系的最好办法。因为这些技术的论文里面，都已经明确的写过了，xxx技术动作，可以让促进肌肉的放松，可以让你的身体在快速奔跑中减少疲劳和消耗。

而“科学送髋”。

就是一个技术典型。

你需要一个怎么进入“放松跑”的切入点。

很显然。

苏神做得就是，用“送髋”来切入放松跑体系，让自己的身体放松渐渐放大。

这需要扎实的技术，你没有扎实的技术就来谈放松，完全是老母牛吹牛逼。

类似于你想要研究物理和数学的顶尖问题，你就需要一步一步吃透他们的前置知识和前置学科一样。没有这个积累，你还是老老实实按照基本功的做法去做的好，不要异想天开。

摆动腿积极的向前上方摆到水平位，带动同侧髋向前。

而后迅速下压大腿。

从大腿再到膝、小腿、脚踝、脚掌、乃至是脚趾。

放松。

放松。

放松。

……