第79章 老年人的各种病（2/2）

中年改嫁后，我靠药膳让渣前夫跪舔第79章 老年人的各种病：准备有声小说在线收听

少阳他爸有慢性胃炎，他妈有高血压，血糖值也高，两个人尿酸都很高。我平时提醒他们注意，他们觉得我大惊小怪。

尤其他爸，肠胃很不好。在饮食上要选择温和、容易消化的食物，避免生冷、辛辣和油腻的食品。

平时要多吃些山药、小米、红枣，有助于调理脾胃功能，增强消化能力。主食尽量以粥为主，容易消化，能减轻脾胃负担，促进营养吸收。比如，小米粥、红枣粥等。

他要避免生冷食物，尤其要禁止辛辣、油腻食物，这些会增加肠胃负担，引起消化不良、腹泻等问题。

每天吃饭要少食多餐，减轻肠胃负担，不规律的饮食习惯容易导致脾胃功能失调。

以前我在时，天天按照他们身体的情况，做适合他们吃的饭菜，这大半年没有生过什么病。以后，呵呵，就不好说了。”

夏父：“他爸难伺候，他妈是不是身体好一点？”

夏雨摇摇头：“他妈血糖高，还偏偏喜欢吃面食，不太喜欢吃菜，以面为主，每天要吃两顿面，这样容易碳水摄入过多，所以我以前常给她包包子、饺子、锅贴、做鸡蛋灌饼，这里可以减少碳水摄入，多配些菜吃。否则碳水摄入过多，血糖更高了，有可能转为糖尿病。

另外，他们两个人体检时，尿酸都偏高，平时饮食要格外注意，不能吃高糖高盐高嘌呤食物，海鲜、动物肝脏、腊肉、咸菜、各种甜食、烧烤、啤酒、各种饮料都不要吃，豆制品、菌菇类不要吃，鸡蛋、皮蛋、菠菜、花椰菜这些尽量不要吃。不能喝酒，每天至少要喝2000毫升以上的纯净水，否则尿酸无法排泄，以后痛风发作非常痛苦。”

韩少阳生气夏雨不给他提醒，但是也拿她没办法。以前，这些都是夏雨操心的事，他哪里管这些。他是男人，他认为自己只负责赚钱养家就够了。

看来，还得给父母再做一次身体体检，查查还有哪些问题，早点防患于未然。

他立刻给韩父韩母预约了第二天的全面身体体检。

韩母不想去，责怪韩少阳小题大做，“你不要听夏雨瞎说，她仗着自己学了点中医，说起话来危耸听，这不能吃那不让吃，以前她在的时候，把我们管得死死的。我们这把年纪了，还能活几年呢，想吃什么就吃什么，她有什么资格管？”

韩少阳板着脸，“我让你们体检就体检，哪儿来的这么多话？”

韩母还是有些怕韩少阳的，只好嘟囔着答应了。

检查结果出来，两个人尿酸都高，韩父550，韩母530，而尿酸的正常值范围为男性150～416，女性89～357，两个人的尿酸值都明显偏高。

此外，韩母还查出了高血压和高血脂，韩父除了慢性胃炎外，还有骨质疏松，韩母的血糖也偏高。

韩少阳厚着脸皮，告诉了夏雨体检结果，问她除了吃药，还有什么调理方式？

夏雨想了想，“我给你发几个药膳食谱，以后让他们按照这个食谱吃，吃一段时间，应该能慢慢调理好。先吃几个月，你告诉我疗效如何。”

韩少阳知道夏雨擅长中医养生，听她的准没错。

但是，夏雨的药膳配方，却引来了严俐的极大不满。

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