恣灵奇录：异世之旅在线阅读 第482章（2/2）
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恣灵奇录：异世之旅恣灵奇录：异世之旅在线阅读 第482章：准备有声小说在线收听
嗯~砍柴挑水这倒不失为一个锤炼肉身的好办法。
陈秋水转念一想。
砍柴之时，手中紧握那沉甸甸的斧头，高高举起再狠狠落下，每一次挥动，都需要调动全身的力量，从腿部发力，经腰部扭转传导，再到手臂的猛然挥出，这一连串的动作，犹如一套浑然天成的锻体功法。
挑水就更有讲究了，将水桶装满水后，扁担压在肩头，沉甸甸的重量瞬间传来。
身体需要不断地调整平衡，腿部、腰部以及肩部的肌肉都在协同工作，保持着水桶的平稳，不让一滴水洒出。
这过程中，肌肉持续处于紧张的状态，就如同在进行一场持久的力量训练，灵力也会在肌肉紧张收缩时，沿着经脉渗透进去，滋养着肌肉，使其耐力得以提升。
好主意，明天给村里人挑水砍柴去。
嗯！
就这样愉快的决定了。
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