第576章（1/2）

改嫁王爷后全京城都在看我虐渣第576章：准备有声小说在线收听

我紧咬着牙关，直接将衣服褪去甩到一边。

说话的时候，还朝着千樱小奈挑衅般的勾了勾手指头。

“砰。。。”

“我嘞个去。。。”

“再来！”

“砰！”

“卧槽？还能这样？！”

“再来！”

“。。。”

我连续被千樱小奈摔了三四十次。

最后她终于停下，不过大概率不是我技艺有所增长，而是她真的累了。

毕竟。。。我俩体重相差了五六十斤。

完全不是一个级别的。

“呼。。。”

千樱小奈站在一旁，喘着气盯着我。

她脸上的表情。。。

从一开始那种阴邪的笑容，变的恨恨的。

仿佛是在责怪我。

为什么平时要吃那么多。

“我教你使用这些器械！”

“你的重量不能和我一样，得加倍！”

千樱小奈将我拽至一片健身区域，从一堆摆放整齐的哑铃中，取了一对最重的。

我估摸着。。。都快有半个她重了。

不过这样的重量，对我而只能说刚刚合适。

拜托！

我之前可是能单手把四五十斤的哑铃拎到飞起。

要不然这一身肌肉怎么练出来的？

可很快，我就再次为自己的愚昧无知付出了代价。

短时间的力量爆发训练和长时间的耐力训练完全不是一回事儿。

还在中间还掺杂了我极不擅长的平衡训练和核心训练。

每个动作，都能虐到我欲哭无泪。

。。。

下午，五点。